Urzica 11
Plante medicinale recomandate în bolile aparatului digestiv – II
Stomatite
Se recomandă plante cu proprietăți dezinfectante, antiinflamatoare și astringent
- Flori de mușețel (Flores Chamomillae): gargară cu infuzie, 3 linguri la cană, la care se adaugă 4 g acid boric.
- Frunză de salvie (Folium Salviae): gargară cu infuzie, 2 lingurițe la 100 ml (eficiența crește dacă se adaugă mușețel).
- Flori de tei (Flores Tiliae): gargară cu infuzie, 4 linguri la cană; pentru neutralizare se adaugă ½ linguriță de bicarbonat de sodiu.
- Frunze de nuc (Folium Juglandis): gargară cu decoct, 3 linguri la cană.
- Frunze de mur (Folium Rubi Fruticosi): gargară cu infuzie, 2 linguri la cană.
- Frunze de pătlagină (Folium Plantaginis): gargară cu infuzie, 2 linguri la cană.
- Frunze de urzică (Folium Urticae): gargară cu infuzie, 2 linguri la cană.
- Turiță mare (Herba Agrimoniae): gargară cu infuzie sau decoct, 2 linguri plantă la cană.
- Rădăcină de tătăneasă (Radix Symphyti): gargară cu decoct preparat din 4-5 linguri la o cană (efectul crește prin asociere cu plante cu azulene – pelin, mușețel, coada șoricelului).
- Coajă de salcie (Cortex Salicia): gargară cu decoct, 4 linguri la cană.
Ceai pentru gargară
- Flori de mușețel, cimbrișor, frunze de salvie – antiinflamatoare și dezinfectante
- Frunze de nalbă mare – efecte emoliente
- Capsule de mac – ușor anastezice
- Rădăcini de cerențel – astringente și hemostatice
Mod de folosire: gargară cu infuzie, 2 lingurițe la cană.
Abcese dentare
- Flori de mușețel (Flores Chamomillae): infuzie caldă obținută din 3 linguri flori la cană; se ține în gură, câte 3 minute, se repetă la interval de o oră.
- Flori de coada șoricelului (Flores Millefolii): infuzie caldă, o lingură flori la cană; se ține în gură, repetând la fiecare oră.
Efecte favorabile se obțin și cu:
- Frunze de salvie (Folium Salviae) la care se îmbină efectul antiseptic foarte energic cu cel astringent, cicatrizant: gargară cu infuzie, 2 lingurițe la 100 ml apă.
- Sulfină (Herba Meliloti): gargară cu infuzie, cu 2 lingurițe la 100 ml apă.
- Rizom de cerențel (Rhizoma Gei), regăsit printre speciile cele mai bogate în tanin, cu acțiune astringent și antimicrobiană marcantă: decoct, 2 lingurițe la o cană cu care se fac spălături locale; se pot aplica local tampoane cu vată sau tifon îmbibate în acest decoct.
- Flori și Frunze de nalbă de cultură și nalbă mare (Flores et Folium Malvae, Flores et Folium Althaeae), cu acțiune emolientă recunoscută, datorită conținutului în mucilagii: gargară cu infuzie, 2 lingurițe la o cană.
- Rădăcini de tătăneasă (Radix Symphyti), produs care își datorează acțiunea cicatrizantă și antiinflamatoare alantoinei: gargară cu decoct din 4-5 linguri la o cană.
- Sunătoare (Herba Hyperici), calmează durerile dentare: gargară cu infuzie, 2 linguri vârfuri florale la 200 ml.
Ceai pentru gargară
- Flori de mușețel, cimbrișor, frunze de salvie – antiinflamatoare și dezinfectante
- Frunze de nalbă mare – efecte emoliente
- Capsule de mac – ușor anastezice
- Rădăcini de cerențel – astringente, dezinfectante și hemostatice
- Mod de folosire: gargară cu infuzie, 2 lingurițe la cană.
Tipuri de hidrolati din plante medicinale si proprietatile lor
Hidrolat de coada-soricelului. Este astringent si anti-inflamatorie. Este foarte bun pentru pielea mixta si ajuta la rezolvarea problemelor pielii acneice. Are propietati decongestionante, calmante si accelereaza cicatrizarea.
Hidrolat de albastrele. Ideal pentru ingrijirea ochilor datorita proprietatilor sale calmante. Apa florala de albastrele este buna pentru toate tipurile de piele. Ingrijeste mai ales pleoapele iritate respectand zona de contur a ochilor.
Hidrolat de busuioc. Extrem de aromat, este adaptat pentru tratamentul acneii si a intepaturilor de insecte. Folosit in produsele cosmetice capilare, este un excelent fortifiant. Poate fi folosit ca o lotiune tonica pentru piele.
Hidrolat de morcov salbatic (Daucus carota). Este in special adaptat ingrijirii pielii mature caci poseda proprietati regenatoare, lupta impotriva varstei, este tonic si anti-rid. Este foarte bun pentru pielea terna, lipsita de stralucire. Este un activ ideal pentru pielea grasa, cu impuritati prin proprietatile sale cicatrizante.
Hidrolat de chiparos. Este un decongestionant limfatic si venos. Este adaptat ingrijirii picioarelor grele si problemelor venoase. Regleaza transpiratia excesiva si poate fi folosit in crearea deodorantelor. Este un hidrolat care calmeaza si reechilibreaza.
Hidrolat de coacaze. Extrem de fructat si acidulat, acest hidrolat parfumat aduce delicatete si prospetime pielii.
Hidrolat de chiparos italian – Cupressus sempervirens. Este un hidrolat obtinut plecand de la ramurile vesnic verzi. Are un miros proaspat si lemnos. Este adaptat pentru pielea grasa si cu impuritati pe care o echilibreaza si o purifica. Extrem de bun pentru pielea cu pori dilatati, acest hidrolat inchide porii pielii. Are proprietati astringente.
Hidrolat de castan. Este bogat in tanine. Are proprietati tonifiante, astingente si antiseptice. Poate fi folosit in prepararea deodorantelor. Este un hidrolat foarte bun pentru pielea matura datorita actiunii sale regenerante.
Hidrolat de cedru. Are proprietati antiseptice, cicatrizante si antibacteriene. Este util in ingrijirea pielii grase, cu impuritati. Este de asemenea un ingredient pentru ingrijirea parului, caci trateaza problemele pielii capului.
Hidrolat de coaja de scortisoara. Acest hidrolat concentreaza toate proprietatile uleiului esential fara partea sa agresiva ce i se poate reprosa. Are proprietati antiseptice, antinfungice si tonice puternice.
Hidrolat de eucalipt albastru. Este indicat in ingrijirea pielii cu probleme, grasa si/sau acneica. Are o actiune antiseptica, dezinfectanta, antimicrobiana si antifungica. Are un miros proaspat si placut.
Hidrolat de echinacea. Stimuleaza sistemul imunitar al pielii, avand proprietati antibacteriene si antifungice. Datorita proprietatilor sale anti-inflamatorii si anti-alergice, acest hidrolat ajuta epiderma sa se cicatrizeze.
Hidrolat din frunze de zmeur. Are proprietati tonice, anti-inflamatoare si astringente. Stimuleaza pielea, calmeaza roseata si regleaza productia de sebum.
Hidrolat de geranium. Are proprietati astringente, calmante, anti-inflamatoare si antiseptice. Este bun pentru toate tipurile de piele, mai ales cea grasa, uscata, sensibila, matura sau acneica. Readuce stralucirea tenurilor terne.
Hidrolat de lavanda. Este adaptata tuturor tipurilor de piele, inclusiv cea a bbelusilor si copiilor. Este folositoare in ingrijirea pielii cu probleme sau grase, caci accelereaza cicatrizarea si are o actiune antiseptica. Este un hidrolat extrem de delicat care poate fi folost in majoritatea produselor cosmetice, ca parfum de camera.
Hidrolat de lavandin. Este folositoare pentru ingrijirea pielii cu probleme sau grase, deoarece accelereaza cicatrizarea si are o actiune antiseptica. Este un hidrolat foarte delicat.
Hidrolat de roinita. Este un hidrolat calmant de prima mana pentru pielea sensibila. Calmeaza pielea iritata si respecta pielea cea mai sensibila.
Hidrolat de menta verde. Are un miros proaspat de menta. Este adaptat pielii grase si cu probleme datorita proprietatilor sale cicatrizante, de improspatare si poate fi folosita in crearea deodorantelor.
Hidrolat de paducel. Flavonoidele si procyanidinele continute de paducel au un efect antioxidant. Calmant, hidrolatul de paducel este adaptat tuturor tipurilor de piele si mai ales celor mature.
Hidrolat de sulfina. Are proprietati anti-inflamatorii, atenuand roseata fetei si fiind adaptat pielii sensibile.
Hidrolat de Neroli. Parfumat delicat, este adaptat ingrijirii tuturor tipurilor de piele si mai ales pielii sensibile si uscate.
Hidrolat de frunze de alun. Are proprietati asemanatoare hamamelisului. Este anti-inflamator si calmant, avand o actiune benefica asupra pielii grase si iritate. Este un tonic venos care stimuleaza circulatia.
Hidrolat din frunze de urzica. Are proprietati remineralizante, anti-inflamatorii, astringente si tonice. Este o apa florala extrem de adaptata ingrijirii pielii, dar si tranamentului parului, caruia ii confera tonus si stralucire, tratand matreata si regland productia de sebum. Urzica este bogata in vitamina A, B si C, dar mai ales in fier, calciu, magneziu, potasiu si fosfor.
Hidrolat de coada-calului. Extrem de bogat in minerale si siliciu. Excelent hidrolat remineralizant care trateaza retentia de apa. Are o actiune benefica asupra pielii mature, parului si lupta eficient impotriva transpiratiei.
Hidrolat de patlagina. Acest hidrolat din frunze si flori de patlagina are proprietati remineralizante, cicatrizante, anti-inflamatoare si purificatoare.
Hidrolat de cretusca. Poate fi folosit in lupta impotriva celulitei si retentiei de apa. Are proprietati anti-inflamatoare si cicatrizante si calmeaza de asemenea ochii iritati. Contine acid salicilic.
Hidrolat de cimbru salbatic. Are proprietati tonice, stimulatoare si antiseptice. Ideal pentru pielea terna, cu probleme, acneica.
Hidrolat de tei. Acest hidrolat este delicat si are proprietati calmante, adaptat pielii sensibile. Aduce stralucire pielii, calmand-o. Poate fi folosit ca fortifiant in ingrijirea parului.
Hidrolat de cimbru de gradina. Este ideal pentru pielea mixta si ingrijirea parului. Are proprietati purifiante.
Hidrolat de verbina. Printre numeroasele proprietati ale verbinei se afla cicatrizarea rapida, calmarea pielii sensibile. Este ideal pentru pielea mixta, grasa sau cu probleme.
Ingrijire naturala pentru prostata
Din cauza naturii costisitoare a tratamentelor medicale, precum si din cauza riscurilor pentru sanatate ridicate de medicamente, oamenii s-au bazat mai mult sau mai putin pe tratamente mai ieftine si mai sigure, pe care le puteau obtine cu ajutorul produselor naturale si pe baza de plante. Totusi, in prezent inca exista contradictii legate de eficacitatea fiecarui tratament in parte.
Vindecarea cu ajutorul plantelor este o practica larg raspandita si comuna in contextul modern. De fapt, este accesibila tuturor, iar vindecarea bolilor prostatei se poate face in cele mai bune conditii si prin metode naturale.
Ingrijirea naturala a prostatei, o forma a vindecarii pe baza de plante, se bazeaza pe utilizarea ingredientelor potrivite pentru a trata afectiunele corespondente ale prostatei. De asemenea, previne chiar si aparitia acestor afectiuni. In unele cazuri, in loc sa se trateze afectiunea propriu-zisa, se alina simptomele, afectiunea fiind distrusa din fasa.
In randurile ce urmeaza puteti descoperi cateva metode naturale pentru ingrijirea sanatatii prostatei.
Alimentele pe baza de rosii, precum ketchup-ul si pasta de tomate, dar si alte alimente bogate in licopen, cum ar fi guava, pepenele rosu si grapefruiul roz sunt considerate folositoare nu numai pentru prevenirea aparitiei cancerului la prostata, dar si pentru reducerea tumorilor deja existente.
Fructoza este cunoscuta pentru stimularea productiei de vitamina D in acea forma care ii permite sa inhibe tumorile.
Semintele de dovleac sunt un remediu traditional pentru sustinerea sanatatii prostatei, fiind bogate in zinc, care ajuta la reducerea maririi prostatei.
Nucile braziliene sunt alimente bogate in seleniu. Acesta reduce riscul aparitiei cancerului la prostata.
Alimentele pe baza de soia contin genisteina, in timp ce usturoiul contine compusi pe baza de sulf. Ambele elemente sunt considerate a fi de folos pentru inhibarea cancerului.
Un alt remediu traditional vechi este reprezentat de extractul de saw palmetto, care reduce cresterea prostatei.
Urzica este un alt tratament traditional, folosita pentru multe afectiuni, printre care si cele aferente prostatei.
Exista numeroase exemple de ingrijire naturala a sanatatii prostatei care pot fi utilizate ca alternative, la nivel mondial, in locul tratamentelor medicamentoase obisnuite. Alimentele care contin vitaminele si mineralele mentionate mai sus pot fi inlocuite si de suplimente alimentare naturale pentru prostata.
Retete pentru ochii atinsi de glaucom
Se pare ca glaucomul nu este doar o boala ochilor, dar ar proveni de la o dereglare a rinichilor si deseori merge mana in mana cu dureri reumatice si articulare. De aceea se recomanda si o atentie deosebita rinichilor, in ingrijirea ochilor atinsi de glaucom.
Intern: Se realizeaza un amestec de urzica, galbenele, ventrilica si coada calului in parti egale. Pentru efect maxim, plantele ar trebui sa fie proaspat culese. Se bea zilnic 2-3 cesti, in care se adauga o lingurita de bitter suedez.
Bai de sezut: Se fac cu coada-calului, ce actioneaza asupra rinichilor. In functie de cat de mare este cada, puneti aproximativ 100 gr de plante uscate sau 2 litri jumatate de plante proaspete in apa rece la macerat peste noapte. in ziua urmatoare maceratul se incalzeste, se filtreaza si se toarna in apa de baie. Aceasta trebuie sa aiba o temperatura potrivita.
Baia de sezut trebuie sa dureze 20 de minute. Din cand in cand adaugati apa fierbinte pentru a mentine temperatura optima. Stati in sezut, apa sa depaseasca rinichii si cu inima afara. Temperatura in baie sa fie una placuta. Iesiti din baie si acoperiti-va cu un halat, fara sa va stergeti. Stati in patul incalzit inainte pentru o ora pentru a transpira bine. Apa de baie se poate refolosi de inca doua ori.
Baie de aburi pentru ochi:
- 20 g de silur
- 20 g de valeriana
- 20 g musetel
- 10 g verbina
- 30 g flori de soc
Se amesteca totul bine. 5 linguri rase de plante se oparesc cu 1/2 litru de vin alb care a fost infierbantat pana la limita de fierbere. Aburul este lasat sa actioneze asupra ochilor. Turnati acest vin in sticla si folositi cate putin pentru o noua baie de aburi.
Pentru dureri de ochi: vata inmuiata in bitter suedez, dupa masa de pranz, timp de o ora.
Urzica – Urtica dioica
Urzica (Urtica dioica), numita si urzica intepatoare, a fost utilizata in trecut pentru tratarea artritei, dar si a diferite afectiuni ale pielii. Metoda prin care aceasta planta era utilizata pe corp a facut istoricul urzicii atat de interesant: auto-flagelarea cu o urzica. In prezent, urzica este cunoscuta pentru abilitatea de a alina disconfortul in urinat, la barbatii care sufera de afectiuni benigne acute ale prostatei.
Exista chiar cercetari care sustin, oarecum, practica veche de auto-lovire cu o urzica. Se pare ca urzica are in compozitie anti-histaminice si anti-inflamatorii naturale. Teoria este ca frunzele ascutite ale urzicii ajuta la injectarea acestor medicamente naturale in organism, atunci cand sunt zdrobite de zona afectata.
Multi botanisti si naturopati spun ca antihistaminicele din urzica sunt un tratament extraordinar pentru febra ridicata. In unul dintre studiile efectuate, participantii carora li s-a administrat zilnic cate doua capsule de urzica, a cate 300 de mg, au declarat ca simptomele au fost reduse simtitor. Urzica este folosita uneori si pentru a usura congestiile si a elibera caile bronhice, la persoanele care sufera de astm sau alergii.
De asemenea, urzicile pot fi de folos in cazul persoanelor care sufera de artrita, pentru a reduce doza de medicamente anti-inflamatorii non-steroide, care duc la probleme stomacale si sangerari gastrointestinale, in cazul utilizarii pe termen lung. Intr-unul din studiile desfasurate de cercetatori din Germania, persoanele care consuma tocana din frunze de urzici au nevoie doar de o patrime din doza de medicamente anti-inflamatorii non-steroide, fata de cei care utilizeaza doar medicamentatia simpla, pentru a obtine aceleasi rezultate de alinare a durerii.
Urzica mai contine si cantitati mari de bor si siliciu, doua minerale care ajuta la alinarea simptomelor artritei, bursitei si tendinitei.
In acelasi timp, urzica este si un diuretic natural. Ajuta organismul sa elimine acidul uric si bacteriile care cauzeaza infectii ale tractului urinar si pietre la rinichi. Actiunea diuretica a urzicilor poate fi utila si la diminuarea tensiunii arteriale si alinarea balonariilor anterioare menstruatiei.
Urzica este recunoscuta pentru abilitatea de a alina simptomele hipertrofiei prostatice benigne (HPB), o afectiune prin care prostata se mareste si cauzeaza probleme cu urinarea, in cazul barbatilor. Urzica ii ajuta pe barbati sa urineze mult mai bine pe parcursul zilei, eliminand astfel simptomele deranjante, mai precis urinatul frecvent pe parcursul noptii. Urzica impiedica organismul sa transforme testosteronul in 5-alfa-reductaza, o enzima care stimuleaza glanda prostatei sa creasca din nou, pe la varsta medie.
Nu este nevoie sa va loviti singuri cu urzici pentru a beneficia de bunatatile acestei plante medicinale, decat daca va doriti asta. Urzica este disponibila sub forma de capsule si extract de radacina de urzica, aceasta a doua forma fiind eficienta in special in tratamentul HPB. Doza obisnuita este de 450 mm, sub forma de capsula, de doua ori pe zi sau 1 lingurita de extract lichid, de 3 ori pe zi.
Puteti incerca sa cresteti propriile urzici. Ele pot creste in aproape orice sol. Trebuie doar sa purtati manusi cand recoltati aceasta planta. Perisorii care acopera urzica, mai precis frunza acesteia, contin histamine care cauzeaza dureri ce pot tine cateva ore.
Frunzele, tulpinile si radacinile acestei plante sunt comestibile. Utilizati 2 lingurite de frunze uscate, intr-o ceasca de apa fiarta, ca ceai si beti de 4 ori pe zi. Puteti manca si frunze proaspete de urzici, pregatite ca tocana de legume. Aceasta planta este o sursa excelenta de vitamina C, iar lichidul care ramane de la fierberea urzicilor pentru tocana, poate fi baut ca si ceai de urzica.
Datorita actiunii diuretice, utilizarea prelungita a urzicilor poate duce la un dezechilibru electrolitic. Femeile care alapteaza nu trebuie sa consume urzici, iar persoanele care le consuma regulat trebuie sa se asigura ca dieta lor contine suficient potasiu. Unele studii de laborator au demonstrat ca urzica poate cauza contractarea uterului, asa ca si femeile insarcinate trebuie sa evite consumul acesteia.
Sa ne facem plinul de vitamina C
Urzica
Urzica este o adevarata camara de vitamina C, avand pana la 100 mg la 100 g. Generoasa in saruri minerale, ea contine fosfor, fie si potasiu. Antireumatismala, era folosita pentru ingrijirea gutei. Evitati plantele prea batrane, care au frunze mari, caci savoarea lor este extrem de redusa. Urzica isi pierde rapid vitamina C dupa gatire, asa ca mancati-o rapid.
Kumquat
Extrem de acidulat, kumkuatul, acest verisor al portocalei, se manaca intreg, ras si bine spalat si uscat. Alegeti fructe cu coaja ferma si stralucitoare, fara nici o nuanta de verde. Se pastreaza timp de o saptamana la temperatura camerei. Extrem de bogata in vitamina C, el contine flavonoide ce intaresc rezistenta vaselor sanguine si nu au decat 42 de calorii la 100 g.
Kiwi
Diuretic, sursa de potasiu si extrem de bogat in vitamina C. Vitamina C ajuta organismul sa produca glutation, acel antioxidant care se asociaza cu toxinele liposolubile, pentru a le face solubile in apa, usurand eliminarea lor.
Acerola
Cunoscuta si sub numele de visina tropicala, este un fruct mic si rosu, cat o cireasa sau visina, ce contine 1600 ml de vitamina C la 100 g, in timp ce portocala nu contine decat 60. Nu creste decat in America de Sud si in Caraibe. In Europa o gasim sub forma de comprimate sau in farmacii sau in magazinele bio.
Guava
100 g de guava contin de 5 ori mai multa vitamina C decat o portocala medie si ajung pentru nevoile noastre zilnice pentru 2 zile. In plus acest fruct din America de Sud este bogat in licopen, ceea ce reduce riscurile de boli cardiovasculare.
Patrunjelul
cu 200 mg de vitamina C la 100 g, patrunjelul este o planta aromatica extrem de stimulatoare. Trebuie sa stiti ca isi pierde vitaminele daca il gatim, asa ca folositi-l pentru a presara peste mancare dupa ce aceasta este gata. Este bogat in potasiu si calciu.
Capsunile
Pacat ca nu le gasim in fiecare zi a anului, caci acest fruct rosu este plin de vitamina C. De altfel, capsuna poate sa inlocuiasca perfect citricele in timpul sezonului frumos, caci 150 g de capsuni echivaleaza cu doza zilnica recomandata de vitamina C. Evitati capsunile verzi si nu le pastrati in frigider mai mult de 2 zile.
Brocoli
Vitamina C este un puternic antioxidant pe care il gasiti si in varza de Bruxelles si brocoli. Cum acestea sunt legumele cele mai pline de vitamina C, este imbucurator sa stim ca dupa gatire tot mai raman 60 mg la 100 g. Cireasa pe tort: brocoli sunt extrem de bogate si in fibre.
Tratati simptomele menopauzei cu ajutorul plantelor
Tratamentul hormonal substitutiv prescris la menopauza este astazi proscris. In acest articol va prezentam si alte solutii pentru a ajuta femeile sa treaca peste aceasta perioada dificila.
In anul 2002, aproximativ un sfert dintre femeile cu varsta cuprinsa intre 40 si 65 de ani urmau un tratament hormonal substitutiv.
Cum studiile au aratat riscuri legate de folosirea acestuia, o treime din paciente au oprit tratamentul si s-au gasit in fata unei probleme destul de delicate, caci simptomele menopauzei sunt destul de neplacute.
Care ar fi solutia? Insotita de un medic, femeia poate sa isi diminueze progresiv dozele de hormoni asociindu-le inca de la inceputul sevrajului un tratament de fitoterapie pentru a preveni orice manifestari ale acestuia.
O alimentatie echilibrata, o activitate fizica regulata si o igiena a vietii sunt complemente absolut necesare. Diminuarea tratamentului hormonal se face sub control medical, iar modul in care se realizeaza poate sa varieze in functie de medici.
Reducerea bufeurilor de caldura
Medicii spun ca folosirea plantelor care contin estrogeni – soia, hamei, salvie – poate sa reduca intensitatea si numarul bufeurilor de caldura. Isoflavonele de soia sunt dotate cu proprietati hormonale si actiuni antioxidante ce intarzie imbatranirea celulara.
Putem sa asociem plantele cu activitatea progesteronului, mielarea – Vitex agnus castus – sau roinita, care actioneaza la nivelul hipofizei, centrul termoregulator.
Bufeurile de caldura fiind subordonate factorilor emotionali, plantele care diminueaza anxietatea se dovedesc a fi de mare ajutor – Actaea spicata sau Balleta nigra. Daca ele nu cedeaza, putem sa folosim plante cu impact asupra circulatiei, precum ginkgo biloba, hamamelis.
Atenuarea tulburarilor de somn si a starii de spirit
In afara valerianei, a paducelului, a passiflorei (floarea pasiunii) si a teiului, cunoscute pentru virtutile lor sedative, va atragem atentia si asupra ginsengului indian si a valerianei rosii pentru a va regasi somnul. Sunatoarea ramane planta cea mai buna impotriva starilor depresive.
Putem sa o asociem cu roinita, care calmeaza anxietatea. De altfel, aceasta planta franeaza activitatea hipofizei si limiteaza bufeurile de caldura. In plus ea are o actiune antispasmotica asupra intestinelor, calmand colitele frecvente la femei.
Atenuarea uscarii pielii
Plantele ce contin estrogeni permit si hranirea mucoaselor. La acestea se asociaza si uleiurile de luminita, germeni de grau si limba-mielului, bogate in acizi grasi esentiali cu proprietati hidratante. In plus capsulele de ulei de avocado si soia permit reconstituirea colagenului mucoaselor si pielii.
Diminuarea oboselii
Plantele cel mai des folosite sunt ginsengul si Eleutherococcus senticosus pentru evitarea caderii tonusului fizic si psihic, care permite gestionarea mai buna a stresului. Fara sa uite de magneziu, care si-a demonstrat eficacitatea in cazuri de iritabilitate.
Prevenirea pierderii calciului din oase
Putem sa facem apel la plante remineralizante, cum ar fi bambusul, urzica si Equisetum, care contin siliciu. Li se asociaza vitaminele D si K precum si calciu, fosfor, fluor, siliciu si magneziu.
Cu toate binefacerile fitoterapiei si homepatiei, acestea nu sunt suficiente pentru a trata osteoporoza. Folositi-va debinefacerile naturii, dar intotdeauna cu ajutorul unui medic.
Glaucom
Glaucomul este o afectiune oculara ce are ca urmare scaderea vederii. Mai mult, netratandu-se la timp poate produce orbirea. Asadar consultati de urgenta medicul! Glaucomul reprezinta un cumul de simptome: presiune intraoculara crescuta, afectarea nervului optic (atrofiere) si deficit al campului vizual.
La inceput, acesta afectiune cauzeaza incetosarea trecatoare a vederii, ca apoi sa duca la scaderea acuitatii vizuale pana la zona centrala a campului vizual, acea senzatie de cerculete colorate in culorile curcubeului ce apar in jurul surselor de lumina.
Cuvantul glaucom provine din grecescul “glaukos” ce inseamna gri-albastrui, aspect ce se referea probabil la un stadiu avansat al acestei boli.
Factorii ce duc la cresterea riscului de glaucom sunt fie ereditatea, imbatranirea, diabetul si bolile vasculare sau miopia severa.
Exista mai multe tipuri de glaucom. Astfel daca privim din perspectiva varstei la care apare glaucomul poate fi:
- glaucom congenital,
- galaucom infantil,
- glaucom juvenil.
Din punct de vedere al cauzei determinante exista glaucom primitiv si secundar, cand se cunoaste cauza aparitiei. Iar o a treia categorie – in functie de configuratia unghiului dintre iris si cornee – exista glaucom cu unghi deschis si glaucom cu unghi inchis.
Foarte important de precizat este ca boala nu doare , ochii nu-l supara pe bolnav decat foarte rar, defectele de camp vizual fiind determinate doar de oftalmolog. In concluzie in diagnosticul glaucomului, rolul major il are atat apelarea la medicul specialist, cat si nivelul de pregatire al acestuia. Odata ce pacientul este diagnosticat boala trebuie tratata fara intarziere si in timp util.
Iata cateva recomandari pentru suferinzii de glaucom:
- cautati sa aveti o viata ordonata, fara emoţii puternice si surmenaj fizic sau ocular
- feriti-va ochii de razele ultraviolete cu ajutorul ochelarilor de culoare verde sau gri
- feriti-va de expunerea indelungata la radiatiile emise de calculator, televizor
- renuntati la cafea si ciocolata pe cat posibil
- evitati fumatul si alcoolul
- evitati excesul de branzeturi, grasimi, sare si zahar
- consumati mai multe legume si verdeturi proaspete (in special morcovul si ceapa); este foarte indicata cura cu suc proaspat de morcov (dimineata pe stomacul gol)
- consumati afine pe cat de mult posibil (proaspete, ceai sau gem)
- consumati asadar produse pe baza de betacaroten, vitamina C, extrase de gingko biloba, ce va vor imbunatati circulatia cerebrala
- preparati-va ceai din urmatorul amestec: mesteacan, urzica, , galbenele si coada-calului in parti egale. Se vor bea zilnic 2-3 cesti, in care se va pune cate o lingurita de bitter suedez
- evitati preparatele ce contin atropina, intrucat acestea dilata pupilele
- nu uitati de controlul medical.
Xeroftalmie
Boala este urmarea, in special, a deficientei de vitamina A, care se manifesta prin uscarea conjunctivei si corneei.
In fitoterapie se recomanda sucul proaspat de morcovi, circa 1l/zi, timp de 1-2 luni, si urmatorul ceai medicinal: 30 g fructe de maces (Fructus Cynosbati), 30 g fructe de catina (Fructus Hippophae), 20 g frunze de urzica (Folium Urticae), 10 g flori de craite (Flores Tagetes), 10 g fructe de afin (Fructus Myrtilli): infuzie din o lingura de amestec la o cana de apa; se beau 1-2 cani pe zi.
Hidropizie
Afectiunea este caracterizata prin acumularea lichidelor seroase in unele cavitati preformate.
Ca adjuvante, alaturi de tratamentul prescris de medic, se recomanda plante medicinale cu proprietati diuretice si sudorifice.
- Frunze de mesteacan (Folium Betulae): infuzie din 2 lingurite de frunze la o cana de apa; se lasa sa se raceasca pana la 40 grade C, se adauga un varf de cutit de bicarbonat de sodiu, iar dupa 6 ore cantitatea de infuzie se bea in 2 reprize, la 4 ore interval.
- Flori de soc (Flores Sambuci): infuzie din 1-2 lingurite de flori la o cana de apa; se beau pana la 3-4 cani pe zi.
- Frunze de urzica (Folium urticae): infuzie din o lingura de frunze la o cana de apa; se beau 2-3 cani pe zi.
- Radacina de osul iepurelui (Radix Ononidis): decoct din o lingura de radacini la o cana de apa; se beau 2-3 cani pe zi.
- Matase de porumb (Stigmata Maydis): infuzie din o lingurita la o cana de apa; se beau 2-3 cani pe zi.
- Isop (Herba Hyssopi): infuzie din 2 lingurite de planta la o cana de apa; se beau 2 cani pe zi.
- Pelin (Herba Absinthii) – stimuleaza si pofta de mancare
- Infuzie din jumatate de lingurita de planta la o cana de apa, cantitate care se bea in mai multe reprize, in cursul unei zile.
- Tinctura din 20 g de planta macerata 7 zile, in 100 ml de alcool 70 grade, din care se iau cate 15 picaturi de 3 ori pe zi.
- Nu se fac cure de lunga durata, deoarece da tulburari nervoase si digestive. Este de asemenea contraindicat pentru gravide si femei care alapteaza.