Tratament 18
Ingrijire naturala pentru prostata
Din cauza naturii costisitoare a tratamentelor medicale, precum si din cauza riscurilor pentru sanatate ridicate de medicamente, oamenii s-au bazat mai mult sau mai putin pe tratamente mai ieftine si mai sigure, pe care le puteau obtine cu ajutorul produselor naturale si pe baza de plante. Totusi, in prezent inca exista contradictii legate de eficacitatea fiecarui tratament in parte.
Vindecarea cu ajutorul plantelor este o practica larg raspandita si comuna in contextul modern. De fapt, este accesibila tuturor, iar vindecarea bolilor prostatei se poate face in cele mai bune conditii si prin metode naturale.
Ingrijirea naturala a prostatei, o forma a vindecarii pe baza de plante, se bazeaza pe utilizarea ingredientelor potrivite pentru a trata afectiunele corespondente ale prostatei. De asemenea, previne chiar si aparitia acestor afectiuni. In unele cazuri, in loc sa se trateze afectiunea propriu-zisa, se alina simptomele, afectiunea fiind distrusa din fasa.
In randurile ce urmeaza puteti descoperi cateva metode naturale pentru ingrijirea sanatatii prostatei.
Alimentele pe baza de rosii, precum ketchup-ul si pasta de tomate, dar si alte alimente bogate in licopen, cum ar fi guava, pepenele rosu si grapefruiul roz sunt considerate folositoare nu numai pentru prevenirea aparitiei cancerului la prostata, dar si pentru reducerea tumorilor deja existente.
Fructoza este cunoscuta pentru stimularea productiei de vitamina D in acea forma care ii permite sa inhibe tumorile.
Semintele de dovleac sunt un remediu traditional pentru sustinerea sanatatii prostatei, fiind bogate in zinc, care ajuta la reducerea maririi prostatei.
Nucile braziliene sunt alimente bogate in seleniu. Acesta reduce riscul aparitiei cancerului la prostata.
Alimentele pe baza de soia contin genisteina, in timp ce usturoiul contine compusi pe baza de sulf. Ambele elemente sunt considerate a fi de folos pentru inhibarea cancerului.
Un alt remediu traditional vechi este reprezentat de extractul de saw palmetto, care reduce cresterea prostatei.
Urzica este un alt tratament traditional, folosita pentru multe afectiuni, printre care si cele aferente prostatei.
Exista numeroase exemple de ingrijire naturala a sanatatii prostatei care pot fi utilizate ca alternative, la nivel mondial, in locul tratamentelor medicamentoase obisnuite. Alimentele care contin vitaminele si mineralele mentionate mai sus pot fi inlocuite si de suplimente alimentare naturale pentru prostata.
Ce este schinduful?
Schinduful este cunoscut sub denumirea de Trigonella foenum-graecum sau seminte de fan grecesc. Este adesea folosit ca agent de aromare si produs alimentar. Dar este disponibil si ca supliment pe baza de plante. In randurile ce urmeaza veti gasi referiri doar la schinduf si utilizarea lui ca supliment. Utilizat ca si aliment, beneficiile si potentialele efecte secundare pot fi mai usor pronuntate, decat atunci cand este folosit ca supliment.
Schinduful a fost folosit pe cale orala in cazul pierderii apetitului si afectiunilor stomacale. Pe cale externa, pe piele, a fost folosit pentru a trata inflamatii, arsuri, rani si eczema.
Schinduful nu a fost inca evaluat de Federatia pentru Alimente si Medicamente in ceea ce priveste siguranta, eficacitatea si puritatea. Toate potentialele riscuri si/sau dezavantaje pot fi inca necunoscute. In plus, nu exista standarde de productie pentru acest compus.
Nu consumati schinduf fara sa consultati intai un medic sau un specialist, mai ales daca aveti probleme legate de sangerari sau coagularea sangelui sau diabet sau daca luati medicamente care previn sau trateaza afectiuni legate de coagularea sangelui sau diabet. Pana acum s-a demonstrat ca schinduful afecteaza coagularea sangelui si nivelul zaharului din sange.
De asemenea, discutati cu medicul inainte de a consuma schinduf daca suferiti si de alte afectiuni medicale, daca luati un tratament sau alte suplimente in afara de cele mentionate mai sus, sau daca suferiti de alergii, in special la plante. In aceste situatii este posibil ca schinduful sa nu fie recomandat.
Nu consumati schinduf sau suplimente pe baza de schinduf, fara a consulta un medic inainte, daca sunteti insarcinata sau doriti sa ramaneti insarcinata. Nu se stie inca daca schinduful va rani copilul nenascut. Acelasi lucru este valabil si in cazul in care alaptati. De asemenea, nici copiii nu trebuie sa consume schinduf fara a se discuta inainte cu medicul pediatru.
Cum sa consum schinduful?
Consultarea unui medic specialist este recomandabila si cu siguranta va fi si benefica. Daca va hotarati sa consumati schinduf, folositi-l asa cum este recomandat pe ambalaje si cum v-a prescris medicul, farmacistul sau specialistul in astfel de suplimente si tratamente.
Extractele standardizate, tincturile si formulele solide din acest supliment pentru sanatate pot reprezenta o doza mult mai de incredere din acest produs. Spre exemplu, schinduful sub forma de pilula se inghite cu apa, o pilula cu un pahar cu apa.
Pentru a va asigura de un dozaj corect, masurati schinduful in forma lichida cu o pipeta sau o lingurita pentru dozare. In acelasi timp, alte forme ale schindufului pot fi fierte sub forma de ceai.
In cazul unei supradoze consultati de urgenta un medic, inca nu se stiu pericolele unei supradoze de schinduf.
Care sunt beneficiile schindufului?
Datorita proprietatilor asemenatoare estrogenului, se considera ca schindufului ajuta la cresterea libidoului si la diminuarea bufeurilor si a fluctuatiilor starilor de spirit, simptome cunoscute pentru menopauza si simptomul premenstrual.
In India si in China este utilizat pentru a trata artrita, bronsita, pentru a imbunatati digestia, pentru a mentine un metabolism sanatos, a creste libidoul si potenta masculina, pentru a videca afectiunile pielii (rani, iritatii si arsuri), pentru a trata usturimile in gat si refluxul acid.
Schiduful are o istorie indelungata si in ceea ce priveste tratamentul afectiunilor sistemului reproductiv, pentru a induce nasterea, al afectiunilor hormonale, pentru cresterea sanilor si reducerea durerilor menstruale.
Studii recente au demonstrat ca schinduful ajuta la diminuarea nivelului glucozei si al colesterolului si poate reprezenta un tratament eficient pentru diabetul de tip 1 si 2.
In prezent, schinduful este supus unor studii pentru a se observa beneficiile aduse in cazul afectiunilor cardiovasculare.
Schinduful are in plus si o istorie legata de marirea sanilor, continand diosgenina, utilizata pentru a obtine estrogen sintetic. S-a descoperit ca sustine cresterea unor celule noi ale sanilor si creste marimea si volumul sanilor. Dintre toate plantele utilizate pentru cresterea sanilor, schinduful are cea mai mare concentratie a compusilor de plante eficienti. Diosgenina, un steroid, este compusul de baza al peste 60% din productia totala de steroizi din industria farmaceutica.
In timp ce schinduful este considerat cea mai buna planta pentru cresterea frumusetii feminine, el ajuta si la stimularea sexuala, echilibreaza nivelul zaharurilor din sange si contine si bilineurina, care ajuta in procesul de gandire.
Schinduful a fost tema de cercetare a diferite studii privind tratamentul diabetului si prevenirea cancerului la san. Capacitatea sa de a echilibra nivelul hormonilor ajuta la tratarea simptomului premenstrual si a menopauzei. Antioxidantii continuti incetinesc imbatranirea si ajuta la prevenirea unor boli.
Unele dovezi arata ca schinduful poate avea si alte utilizari medicale. Poate reduce cantitatile de oxalat de calciu din rinichi. Oxalatul de calciu contribuie adesea la formarea pietrelor la rinighi. In plus, in studiile pe animale, s-a observat ca schinduful reduce sansele aparitiei cancerului la colon, prin blocarea actiunii anumitor enzime.
La nivel extern, textura gelatinoasa a semintelor de schinduf poate avea beneficii precum catifelarea pielii iritate de eczema sau alte 
afectiuni. Poate fi aplicat si pe post de cataplasma calduta, pentru a alina durerile muscular sau cele cauzate de guta.
Efectele secundare ale schindufului
Desi rare, s-au declarat si reactii alergice la schinduf. Daca experimentati simptome precum dificultati in respiratie, umflarea buzelor, limbii sau fetei, consultati rapid un medic.
Schinduful poate schimba culoarea si mirosul urinei. Desi acest lucru nu este daunator, medicul vostru isi poate pune intrebari legate de aceasta schimbare de culoare si miros, acestea fiind similare cu cele ce au loc in urma unei afectiuni metabolice numite “boala urinei sirop de artar”.
Alte efecte secundare grave nu au fost in declarate, desi ele sunt posibile.
Ce este meditatia?
Exista diferite tipuri de meditatie, rugaciunea fiind, probabil, cea mai cunoscuta, dar mai exista si meditatia transcedentala, meditatia bazata pe atentie si, din traditiile estice, meditatia Zen, meditatia budista si taoista.
Meditatia cuprinde diverse metode precum:
- o pozitie in care corpul este imobilizat si atentia este controlata (ex.: Zazen, Vipassana);
- practici expresive, in care corpul este lasat liber si orice se poate intampla (ex.: yoga Siddha, meditatia haotica a lui Rajneesh);
- practicarea vizualizarii activitatilor zilnice cu deosebita atentie (ex.: Mahamudra, Shikan Taza, practica de “auto-amintire” a lui Gurdjieff).
Toate aceste practici au ceva in comun: toate se concentreaza pe linistirea mintii ocupate. Intentia nu este indepartarea stimulilor, ci concentrarea directa asupra unui element vindecator, un sunet, un cuvant, o imagine sau respiratia cuiva. Atunci cand mintea este “umpluta” cu sentimentul de calm si pace nu isi poate face de cap si nu se poate ingrijora, stresa sau intra in depresie.
Potrivit doctorului Joan Borysenko, o pionera in domeniul medicinei mintii si corpului, meditatia poate fi definita, in linii mari, ca orice activitate care pastreaza atentia ancorata intr-un mod placut de momentul prezent. Cand mintea este calma si concentrata asupra prezentului nu reactioneaza nici la amintiri din trecut, nici nu este preocupata cu planuri pentru viitor, adica cele doua surse ale stresului cronic, despre care s-a demonstrat ca are un impact foarte mare asupra sanatatii. Meditatia ne ajuta sa ne indepartam de identificarea cu “scenariile mintii”.
Tipuri de meditatie
Toate tehnicile de meditatie pot fi grupate in 2 categorii de baza:
- Meditatia inclinata spre concentrare
- Meditatia bazata pe atentie
Meditatia inclinata spre concentrare focalizeaza atentia asupra respiratiei, unei imagini sau sunet (mantra), cu scopul de a incetini mintea si a permite o mai mare constientizare si claritate. Se aseamana cu o lentila a unei camere: ne limitam obiectivul la aria selectata.
Cea mai simpla forma de meditatie prin concentrare este sa stam linistiti si sa ne concentram atentia asupra respiratiei. Practicienii de yoga si de meditatie cred ca exista o corelatie directa intre respiratia unei persoane si starea sa mentala. Spre exemplu, atunci cand o persoana este agitata, inspaimantata sau distrasa, respiratia va tinde sa fie rapida, neregulata si superficiala. Pe de alta parte, atunci cand mintea este calma, concentrata si odihnita, respiratia va fi lenta, adanca si regulata. Concentrand mintea pe ritmul continuu al inhalarii si expirarii obtineti un obiectiv natural pentru meditatie. Pe masura ce focalizati concentrarea asupra respiratiei, mintea va deveni absorbita de ritmul inpirarii si expirarii. Rezultatul va fi o respiratie mai lenta si mai adanca, implicit mintea devenind mai linistita si mai constienta.
Meditatia bazata pe atentie, potrivit dr. Borysenko, “implica trezirea atentiei pentru a deveni constienti de parada in continua trecere de sentimente, imagini, ganduri, sunete, mirosuri si asa mai departe, fara a ne gandi de fapt la ele”. Persoana sta linistita si este pur si simplu martora la orice ar trece prin minte, fara a reactiona sau a se implica in gandurile, amintirile, grijile sau imaginile respective. Acest lucru ajuta la calmare, clarificare si o stare mentala non-reactiva. Meditatia bazata pe atentie poate fi comparata cu niste lentile cu unghi larg. In loc sa ingustam vederea catre ariile selectate, asa cum se intampla in meditatia prin concentrare, suntem constienti de intregul teren.
Puterile vindecatoare ale meditatiei
Cercetarile au demonstrat ca meditatia poate contribui la starea de bine psihologica si fiziologica a unei persoane. Acest lucru se datoreaza faptului ca aduce creierul in starea alfa, adica nivelul subconstientului care promoveaza starea de vindecare.
Exista dovezi stiintifice despre faptul ca meditatia poate reduce tensiunea arteriala si poate alina durerea si stresul.
Beneficiile practicarii pe termen lung a meditatiei asupra sanatatii pot fi clasificate in 3 categorii: fiziologice, psihologice si spirituale. Majoritatea persoanelor care practica meditatia o fac pentru a reduce stresul, nelinistea, furia si alte emotii negative. Din ce in ce mai mult, medicii prescriu meditatia ca parte a tratamentului pentru un numar mare si in crestere de afectiuni medicale.
Micoterapia – un ajutor real in terapia cancerului
Motto:
,,Cine nu investeste putin in a-si pastra sanatatea, va investi enorm in a deveni sanatos’’
Diagnosticul CANCER provoaca, in ciuda metodelor tot mai bune de tratament, un mare soc. Sentimentul de a suferi de o boala a carei evolutie duce la moarte, declanseaza frica, furia, dar si disperarea. Aceste sentimente sunt normale si pline de sens.
Micoterapia ofera bune posibilitati in stabilizarea psihica si conduce procesul de vindecare al organismului. Totate acestea sunt valabile, mai ales in cazul Ciupercii Vital Maitake.
Maitake – protectie celulara blanda
In tramentul cancerului medicina clasica se bazeaza si astazi tot pe 3 stalpi: operatia (daca este posibila), chimioterapia si radioterapia. Ceea ce trebuie sa aiba efect de vindecare, merge mana in mana cu efectele secundare pe care la provoaca. Multi pacienti sufera de stari de voma, voma, epuizare si ameteli, in timp ce sunt supusi chimioterapiei.
Ce bine ca exista Maitake! Ea actionaza antitoxic si reduce efectele negative in timpul chimioterapiei atat de mult, incat in ciuda tratamentului, pacientul isi poate continua normal viata. Dar nu doar din acest motiv ar trebui sa fie Maitake un element esential in orice terapie a cancerului – asa cum se intampla deja de multi ani in Japonia in cazul terapiei anumitor tumori. Cercetarile au dovedit ca Maitake imbunatateste sangele si cu ajutorul structurilor ß-glucan stimuleaza activitatea anumitor celule responsabile de imunitatea organismului, multiplicandu-le. In acest fel este intarit organismul deja epuizat si protejat de orice infectie care il ameninta si ar putea frana terapia si amana vindecarea.
Un aspect care nu trebuie neglijat este stabilizarea psihica. Cine constientizeaza boala si nu se lasa intimidat de ea, are sanse foarte mari de vindecare. Acceptarea propriei raspunderi este de asemenea importanta pentru a obtine rezultate terapeutice. Asupra terapiei decide pacientul singur – chiar daca unii terapeuti doresc sa lase o alta impresie.
Micoterapia imbratiseaza medicina alopata
Micoterapia sustine foarte eficient chimioterapia si radioterapia in tratamentul diferitelor forme de cancer la femei si reduce totodata simtitor efectele secundare ale terapiei clasice
Cancerul la san este, cu un procent de 40%, de departe cea mai des intalnita forma de cancer la femei – iar riscul imbolnavirii creste continuu. In Europa statisticile arata ca una din unsprezece femei dezvolta de-a lungul vietii un carcinom mamar. Minunat este faptul ca sansele de supravietuire au crescut mult datorita metodelor de prevenire, tratament si ingrijire pe care le ofera medicina zilelor noastre.
Din pacate, in acest sens insa, sunt proprietatile Ciupercilor Vital, ca tratament de insotire al chimio- si radioterapiei, inca insuficient cunoscute. Anumite ciuperci medicinale – cum ar fi Maitake, Coriolus, Reishi sau Coprinus – pot, datorita actiunii lor antitumorale, frana dezvoltarea celulelor cancerose si apara organismul. Substantele continute de polizaharide, in special ß-1-3 glucanii, duc la multiplicarea factorilor care necrozeaza tumora (FNT), ceea ce inseamna ca ei conduc, alaturi de alte mecansime, programarea distrugerii celulelor canceroase. Acest fapt este sustinut si de nenumarate studii dezvoltate pe pacienti cu cancer si prin analize de laborator.
Ajutor natural in procesul de vindecare
Ciupercile Medicinale nu doar sustin eficient procesul de vindecare, ele reusesc si sa elimine efectele acute si de lunga durata ale chimioterapiei si radioterapiei. Se stie deja ca aceste terapii clasice franeaza dezvoltarea celuleor canceroase, dar din pacate si pe cea a celor sanatoase. Caderea parului este in acest sens o consecinta deja binecunoscuta. In organism insa sunt afectate in acelasi timp si mucoasele si sistemul sanguin.
Ciupercile Vital au un efect de respingere al actiunii nocive de durata a radioterapiei. Datorita numarului mare de substante continute, ele stimuleaza obtinerea unui raspuns pozitiv la nivelul corpului si astfel a procesului de vindecare. Astfel mucoasele se refac repede si orice alte afectiuni se vindeca in timp foarte scurt. Anumite ciuperci – cum sunt Coriolus si Agaricus, au actiune imunoregulatoare. Principiile active continute de ele nu stimuleaza sistemul imunitar fortandu-l, ci il sustin in mod bland, asigurand astfel echilibrul sau ideal.
Ciupercile Medicinale sunt eficiente in orice tip de cancer intalnit la femei –care sunt diagnsticate cu cancer de col uterin in urma unor infectii virale repetate de-a lungul multor ani, cancer mamar, cancer ovarian -, dar nu numai. In Coreea Micoterapia insoteste tratametul a 70% din cazurile de cancer. Puterea Ciupercilor Medicinale ajuta foarte multi pacienti, imbunatatindu-le simtitor calitatea vietii.
Medicina chinezeasca traditionala – istorie, natura si beneficii
Acupunctura, presopunctura, Qigong, medicina pe baza de plante, psihologia chinezeasca, terapia pentru sanatatea mentala si alimentele utilizate pentru vindecare, toate constituie modalitati majore de tratament in cadrul medicinei traditionale chinezesti.
Definitie
Medicina traditionala chinezeasca este un sistem medical complet. In locuri precum China continentala, MTC este parte integranta a sistemului de sanatate, in timp ce in cultura occidentala este vazuta doar ca medicina alternativa. MTC sustine ca pentru a ne vindeca de boli trebuie sa ajungem la radacina problemei. Cu alte cuvinte, daca tratam doar simptomele, problema va continua sa reapara.
Principiul central al medicinei traditionale chinezesti este acela ca organismul are puterea de a se vindeca singur, daca se aplica tehnicile potrivite acestui scop. In centrul MCT se afla credinta ca noi suntem facuti din energie, iar aceasta energie trebuie sa circule liber prin corp.
Istoria medicinei traditionale chinezesti
Medicina chinezeasca traditionala (MCT), denumita si medicina chinezeasca, nu este noua, ea fiind folosita de cel putin 3000 de ani. Singurul sistem medical care poate rivaliza cu aceasta, in antichitate, este sistemul indian ayurvedic.
Medicina chinezeasca traditionala a atins apogeul in timpul dinastiei Ming. In aceasta perioada, Li Shih-chen a scris Pen ts’ao kang mu sau “Marile plante”. Acest tratat de farmacologie a fost foarte vast, concentrand tot ce se stia despre medicina pe baza de plante pana la sfarsitul secolului al XVI-lea. Li Shih-chen avea 35 de ani cand a inceput sa intocmeasca opera lui de arta, luandu-i 27 de ani pentru a o finaliza.
Natura medicinei chinezesti traditionale
Medicina chinezeasca traditionala sustine faptul ca orice din univers, inclusiv sanatatea noastra, se afla in legatura cu celelalte elemente si, prin urmare, corpurile noastre fizice sunt si parte din natura, dar sunt si strans legate de aceasta. Astfel, nu ne surprinde faptul ca MCT incorporeaza concepte chinezesti precum cele 5 elemente ale naturii (lemnul, focul, pamantul, metalul si apa) si conceptul Yin-Yang.
In cadrul aplicarii clinice a medicinei traditionale chinezesti, aceste concepte sunt aplicate diferentiat, in functie de simptomele aparute. Cum au formulat chinezii din antichitate elementele si yin-yang-ul? Le-au dezvoltat prin observarea ciclurilor si schimbarilor naturii.
Perceptii despre medicina chinezeasca traditionala
Desi acest tip de medicina a fost practicat in China de acum mii de ani, baza conceptuala fundamentala a medicinei chinezesti poate fi dificil de inteles si acceptat pentru majoritatea occidentalilor. Mai ales ca, atunci cand cultura occidentala se refera la MCT, se refera adesea doar la practicarea acupuncturii. Totusi, MCT include mult mai multe decat acupunctura si, de fapt, acupunctura este doar un aspect minor al medicinei traditionale chinezesti. In plus, nu toti practicienii de acupunctura sunt instruiti pe baza principiilor MCT. Medicina chinezeasca traditionala este foarte complexa si necesita ani suplimentari de studiu intens.
Beneficii
Medicina chinezeasca traditionala ofera foarte multe beneficii pentru persoanele care o utilizeaza. Este recunoscuta pentru abilitatea de a imbunatati starea generala de sanatate a unei persoane, de obicei este mai putin costisitoare 
decat medicina clasica si nu depinde de produsele farmaceutice, care adesea cauzeaza efecte secundare, iar cateodata necesita si mai multe produse farmaceutice pentru a combate efectele secundare ale primelor utilizate.
Tratamente personalizate
Deoarece medicina chinezeasca traditionala se bazeaza pe diferentierea simptomelor, nu toate persoanele vor fi tratate in acelasi fel, pentru probleme similare. Astfel, tratamentul fiecarei persoane va fi personalizat. In opozitie cu stilul traditional occidental de diagnosticare si tratare a afectiunilor, MCT pune un accent mai mare pe tiparul simptomelor implicate. In tratarea organismului, practicienii medicinei chinezesti traditionale se concentreaza pe armonizarea intregului corp, deoarece corpul, mintea si spiritul sunt unite.
Nu este cazul sa mentionam ca medicina traditionala chinezeasca trebuie aplicata doar de practicieni calificati si instruiti corespunzator.
Hipnoterapia sau terapia prin hipnoza
Termenul “hipnoza” deriva din grecescul hypnos, care inseamna “somn”. Hipnoterapeutii folosesc exercitii care induc o stare de relaxare adanca si modificare starii de constiinta, cunoscuta si sub numele de transa. Multe persoane experimenteaza zilnic stari asemanatoare transei, in timp ce se uita la TV sau chiar la lumina rosie a semaforului.
O persoana in transa sau foarte adanc concentrata este extrem de receptiva la o idee sau o imagine, dar asta nu inseamna ca persoana care hipnotizeaza poate controla mintea sau libera vointa a persoanei hipnotizate. Dimpotriva, hipnoza ii poate invata pe oameni cum sa isi controleze propriile stari de constientizare. Astfel, isi pot controla functiile corpului si raspunsurile psihologice.
Cum functioneaza hipnoza?
Cand ni se intampla ceva nou, tinem minte si invatam care este comportamentul specific care raspunde acelei circumstante. Memoriile stocate in creierele noastre pastreaza reactiile fizice si emotionale originale, care au avut loc cand amintirea respectiva s-a format pentru prima data. De fiecare data cand se intampla evenimente similare, reactiile emotionale si fizice atasate amintirii sunt repetate. Aceste reactii pot fi inadecvate sau nesanatoase.
In unele forme de hipnoterapie, terapeutul instruit va ghideaza sa va amintiti evenimentul care a dus la prima reactie, separa amintirea de comportamentul invatat si reconstruieste evenimentul cu asocieri noi si sanatoase.
In timpul hipnozei, corpul persoanei se relaxeaza, in timp ce gandurile i se concentreaza si devin mult mai atente. Spre deosebire de alte tehnici de relaxare, hipnoza reduce tensiunea arteriala si ritmul inimii si intervine in activitatea cerebrala. In aceasta stare de relaxare, persoanele se simt foarte usoare din punct de vedere al corpului, dar totusi sunt foarte active din punct de vedere mental. In aceasta stare de profunda concentrare, oamenii sunt foarte receptivi la sugestii. Daca, spre exemplu, doriti sa va lasati de fumat, sugestia terapeutului va poate convinge cu succes ca in viitor veti simti o puternica repulsie pentru gustul tigarilor.
Exista mai multe stadii ale hipnozei. Procesul incepe cu delimitarea problemei. Deveniti relaxati, apoi absorbiti, implicati profund in imaginile si cuvintele prezentate de hipnoterapeut. Urmeaza disocierea si eliminarea gandurilor critice. Apoi raspunsul, reactia, respectand cu toata inima sugestiile hipnoterapeutului. In cele din urma, reintoarcerea la gradul de constientizare normal si reflectarea pe baza experientei.
Ce se intampla in timpul unei vizite la hipnoterapeut?
In timpul primei vizite la hipnoterapeut, veti fi intrebati despre istoricul medical si ce v-a adus acolo. Cu alte cuvinte, ce afectiune ati dori sa vindecati. Atunci, specialistul va va explica ce este hipnoza si cum functioneaza. Veti fi ghidat cu ajutorul unor tehnici de relaxare, ce folosesc o serie de imagini mentale si sugestii care intentioneaza sa schimbe comportamentul si sa atenueze simptomele.
Spre exemplu, persoanele care sufera de atacuri de panica vor primi sugestii cum ca, in viitor, vor fi capabili sa se relaxeze dupa propria vointa.
Hipnoterapeutul va va invata si regulile de baza ale auto-hipnozei si va va oferi o inregistrare audio pentru a o utiliza acasa. Acest lucru va va ajuta sa recreati sentimentele pe care le-ati experimentat in timpul sedintei si va consolida autoeducarea.
De cate sedinte de tratament este nevoie?
Fiecare sedinta dureaza aproximativ o ora, iar majoritatea persoanelor resimte imbunatatiri dupa un numar de 4 pana la 10 sedinte. Impreuna, pacientul si hipnoterapeutul vor monitoriza si evalua progresul in timp. Copiii, cu varsta cuprinsa intre 9 si 12 ani, fiind usor de hipnotizat, au tendinta sa aiba rezultate pozitive dupa numai 1 sau 2 sedinte.
Ce boli sau afectiuni pot fi tratate cu ajutorul hipnozei?
Hipnoza este utilizata in cadrul unei game largi de situatii, de la sali de urgenta pana la cabinete medicale si la clinici ambulatorii, pentru a atenua afectiuni care au la baza o componenta emotionala si psihologica. Studiile clinice demonstreaza faptul ca hipnoza poate imbunatati functiile sistemului imunitar, creste gradul de relaxare, diminua stresul si usura sentimentele de anxietate.
Hipnoterapia este eficienta in reducerea fricii si anxietatii legate de dureri si proceduri medicale sau dentare inconfortabile. Spre exemplu, folosita in timpul operatiei, hipnoza poate imbunatati timpul de recuperare si diminua anxietate, precum si durerea ce urmeaza dupa operatie. Testele clinice asupra pacientilor cu arsuri arata ca hipnoza diminueaza gradul de durere, suficient incat sa nu mai fie nevoie de medicamente impotriva durerilor si accelereaza vindecarea.
In general, studiile indica faptul ca utilizarea hipnozei poate reduce nevoia de a lua medicamente, imbunatateste starea mentala si fizica dinainte de operatie si reduce timpul de recuperare a pacientului. Medicii stomatologi utilizeaza hipnoza pentru a tine sub control inclestarea maxilarului si sangerarile.
Un hipnoterapeut va poate invata si despre abilitatile de auto-control. Spre exemplu, unei persoane care sufera de artrita i se poate spune ca poate da durerea mai incet, precum volumul la radio.
Hipnoterapia poate fi un instrument eficient si pentru controlul bolilor cronice. Auto-hipnoza poate accentua simtul controlului, care este afectat adesea de bolile cronice.
Copiii beneficiaza cel mai mult in urma hipnozei, probabil pentru ca sunt foarte usor de hipnotizat. Studiile clinice efectuate cu copiii din centrele de tratament de urgenta arata ca hipnoterapia reduce teama, anxietatea si disconfortul si imbunatateste auto-controlul si cooperarea cu personalul medical.
Alte probleme sau conditii care reactioneaza bine la terapia prin hipnoza includ:
- boli inflamatorii intestinale (mai precis, boala lui Crohn si colita ulceroasa);
- tulburari ale somnului, inclusiv insomnie;
- dependente;
- negi;
udarea patului;- fibromialgia;
- sindromul colonului iritabil;
- fobii;
- travaliu si nastere;
- afectiuni la nivelul pielii, precum acnee, psorizis, eczema, dermatita atopica;
- migrene si dureri de cap;
- stress;
- tiuit in urechi;
- dureri legate de cancer;
- reducerea greutatii;
- tulburari in alimentatie, mai precis anorexie si bulimie;
- indigestie.
Riscuri legate de utilizarea hipnozei
Inainte sa va ganditi la hipnoterapie, trebuie sa obtineti diagnosticarea corecta a medicului, pentru a intelege ce trebuie tratat. Acest lucru este si mai important cand afectiunea este de natura psihologica, cum ar fi fobia sau anxietatea, caz in care este necesara evaluarea de catre un psihiatru. Fara un diagnostic precis, este posibil ca hipnoterapia sa exacerbeze simptomele. De asemenea, rareori, hipnoterapia duce la crearea unor “amintiri false”, fabricate de subconstient.
Vindecarea bolilor prin aromaterapie
Beneficiile oferite de aromaterapie sunt garantate de cercetatori de incredere din intreaga lume. Dar, in ce masura puteti sa va bazati pe aromaterapie? Cat de utila poate fi in vindecarea afectiunilor? Ce tip de boli pot fi vindecate utilizand aromaterapia? Descoperiti in acest articol cateva notiuni folositoare de aromaterapie, afectiunile pentru care poate fi utilizata, dar si ce efecte are in cazul stresului si al femeilor insarcinate.
Este un fapt acceptat ca mirosurile placute genereaza o stare de bine tuturor. Acest fapt se reflecta foarte bine in studiile desfasurate in domeniul aromaterapiei, care au demonstrat ca persoanele din camerele neparfumate sunt mai predispuse la conflict decat cele din camerele in care exista un miros placut, usor. Aromaterapia functioneaza pe acelasi principiu si cand vine vorba de tratarea si alinarea bolilor, facand corpul sa se simta mai bine.
Aromaterapia permite persoanelor sa se impace cu problemele psihologice, de la anxietate la tinere de minte diminuata. In plus, aromaterapia s-a dovedit a fi eficienta in tratarea unor afectiuni extreme, precum tensiunea arteriala. Cercetatorii din domeniul medicinei prevad ca aromaterapia va putea, candva, sa vindece boli provocate de afectiuni ale memoriei si chiar boala Alzheimer.
Credeti ca ideea este exagerata? Nu, nu este! Iar asta se datoreaza faptului ca uleiurile utilizate de aromaterapie sunt foarte puternice si sunt primite de diverse zone ale creierului, care influenteaza emotiile noastre de baza, echilibrul hormonal si chiar mecanismele de supravietuire.
Cercetatorii pentru sanatate din domeniul aromaterapiei au demonstrat ca uleiurile esentiale au proprietati antimicrobiene si sunt absorbite direct in sange, prin piele. Astfel, ele pot fi foarte utile in combaterea bolilor.
Tratarea bolilor prin aromaterapie
Aromaterapia poate ajuta in tratarea mai multor afectiuni. Uleiurile din aromaterapie sunt utilizate pentru a intari sistemul imunitar, pentru a curata organismul si a elibera tensiunea. Aromaterapia poate fi eficienta in vindecarea unor boli precum insomnia, durerile de cap, pierderea parului, indigestie, oboseala si raceala. In randurile de mai jos va indicam cateva afectiuni si uleiurile esentiale ce pot fi utilizate pentru tratarea acestor afectiuni.
Insomnie si agitatie
Persoanele care nu pot dormi noaptea iau foarte multe medicamente. Uleiurile aromatice reprezinta o alternativa la medicamente. Uleiurile esentiale care ajuta la tratarea insomniei sunt: lemn de santal, musetel, ylang-ylang, maghiran si neroli.
Mod de utilizare: Turnati 10 picaturi de ulei aromatic in baie si amestecati bine. O baie calda inainte de culcare este o metoda foarte buna de relaxare.
Dureri de cap si migrene
Aromaterapia poate ajuta la reducerea durerilor de cap si a migrenelor. Uleiurile aromatice utile sunt: lavanda, lemn de santal, menta, rozmarin si eucalipt. Uleiul de ghimbirul este, de asemenea, recomandat pentru tratarea senzatiilor de greata.
Mod de utilizare: Puneti 12 picaturi de ulei esential si masati tamplele, baza capului si fruntea. Masajul efectuat din timp va preveni durerile de cap foarte mari.
Caderea parului
Aromaterapia poate fi o metoda eficienta de a trata pierderea parului. Uleiurile esentiale care va pot ajuta in prevenirea caderii parului sunt lavanda, lamaie, rozmarin, ylang-ylang, grapefruit, lemn de cedru, musetele roman si ulei de jojoba.
Mod de utilizare: Amestecul de uleiuri esentiale care ajuta la cresterea parului include dafin, grapefruit, lemn de cedru, jojoba, lamaie, lavanda, rozmarin si musetel roman. Adaugati cate doua picaturi din fiecare la o cantitate mica de ulei vegetal si amestecati bine. Masati scalpul, apoi impachetati parul cu o folie de plastic. Lasati-l asa pe parcursul noptii. Dimineata spalati-va cu sampon. Evitati samponul care contine medicamente, poate afecta echilibrul sebumului.
Indigestie si flatulente
Aromaterapia poate calma procesul de digestie. Uleiurile esentiale precum menta, portocala si musetel pot ajuta la vindecarea indigestiei.
Mod de utilizare: Amestecati uleiurile de menta, portocala si musetel pentru a vindeca indigestia. Flatulentele pot fi reduse prin inhalarea unei picaturi de ulei de menta de pe batista.
Oboseala si depresie
Uleiurile aromate va pot scapa de depresie. Uleiurile esentiale necesare sunt trandafir, busuioc, salvie, iasomie si musetel nemtesc.
Mod de utilizare: Amestecati uleiurile mentionate mai sus si turnati 5 sau 6 picaturi din acest amestec in baia calda.
Raceala si gripa
Uleiurile utilizate de aromaterapie va pot ajuta in lupta cu raceala. Trebuie sa le folositi imediat ce ati simtit instalarea simptomelor racelii.
Mod de utilizare: Amestecati arome exotice precum Ravensare si Niaouli cu lamaie, eucalipt, palisandru, pin sau brad si inhalati din batista pe tot parcursul zilei.
Reducerea stresului cu ajutorul aromaterapiei
Uleiurile esentiale pot reduce disconfortul cauzat de stres. Aceste uleiuri sunt uleiul de lavanda, uleiul de menta, uleiul de chiparos, uleiul de piper negru si de rozmarin.
Mod de utilizare: Adaugati uleiurile esentiale intr-o sticla de ulei de masaj. Agitati bine pentru a se amesteca toate ingredientele. Masati partile afectate ale corpului. Aceste uleiuri esentiale amelioreaza stresul pe masura ce sunt absorbite prin porii pielii.
Pentru a va imbunatati starea de spirit puteti folosi uleiuri de mandarina, bergamota si lamaie.
Pentru a imbunatati echilibrul hormonal sunt folositoare uleiurile de salvie si muscata.
Aromaterapia in timpul sarcinii
Unele femei folosesc aromaterapia pe perioada sarcinii deoarece le ajuta sa se descurce cu schimbarile mentale, fizice si emotionale. Totusi, sunt atentionate sa evite uleiurile esentiale care nu sunt sigure.
Uleiurile esentiale care trebuie evitate in timpul sarcinii sunt: lemn de cedru, chiparos, marar, busuioc, ienupar, iasomie, smirna, rozmarin, cimbru, salvie, menta, maghiran dulce si salvie.
In cazul afectiunilor mentionate mai jos sunt utile urmatoarele uleiuri aromatice:
- Epuizare: un amestec de uleiuri de lavanda, muscata si bergamota;
- Vergeturi: abdomenul si coapsele trebuie masate cu un amestec din 2 picaturi de ulei esential de mandarina si 2 picaturi de ulei esential pe baza de tamaie, pentru a preveni aparitia vergeturilor;
- Dureri de spate: se amesteca ulei de lavanda, musetele si tamaie cu ulei de migdale pentru alinarea durerilor de spate.
Cercetatorii din domeniul aromaterapiei au descoperit ca aromaterapia poate trata diverse boli. Chiar si stresul si problemele zilnice pot fi tratate cu ajutorul aromaterapiei. Femeile insarcinate sunt sfatuite sa acorde maxima atentie utilizarii uleiurilor esentiale. Aceste produse nu trebuiesc folosite fara acordul medicului.
Plante pentru par
Parul nostru este de fapt o proteina denumita keratina. Iar vestea este ca, ceea ce vedem pe capul nostru, jungla de proteine de care suntem atat de pasionati si obsedati sa o ingrijim, este de fapt “moarta”.
Partea vie a parului se afla sub scalp si se numeste folicul, care hraneste aceste celule moarte, pentru a face coama capilara sa creasca. La baza foliculului este un ciorchine de celule vii numite papile, care formeaza in cele din urma parul. Langa folicul mai este si glanda sebacee, care pastreaza parul stralucitor. Activitatea sebacee excesiva poate face parul prea gras, iar lipsa acestei activitati face ca parul sa fie uscat si fara viata.
Folicul parului este hranit de sangele care circula in jurul lui si de aceea un organism sanatos are parte si un par care arata minunat. Anemia, spre exemplu, poate afecta parul. De fapt, putem face chiar declaratia ca un organism nesanatos se reflecta in par nesanatos.
Aceasta a fost, pe scurt, geografia parului.
Cele mai des intalnite plangeri pe care persoanele le au cel putin o data in viata se refera la caderea parului, la albirea acestuia si la aspectul lipsit de viata. Indiferent de culoarea parului (decisa de predispoziţie genetică, caracteristicile rasiale şi, bineînţeles, de culoarea de vopsea folosita), fiecare dintre noi facem faţă acestor probleme în timpul vieţii noastre.
Primul lucru de care are nevoie de par este un masaj cu ulei amănunţit, care se gaseste la un preţ ridicat în clinicile specializate in ingrijirea părului, dar poate fi facut la o fractiune din cost, acasă. Tot ce va trebuie sunt cateva uleiuri autentice.
Uleiul de măsline caldut este unul dintre cele mai bune alternative, deoarece hrăneşte şi hidrateaza parul, in acelasi timp. Un alt ulei bun, care poate fi încălzit, este uleiul de nucă de cocos. Cel mai bun, cu toate acestea, este uleiul propriu, astfel încât un periaj bun din cand in cand este o idee excelenta. Cu toate acestea, parul gras poate fi obtinut si fără o manipulare atat de viguroasa, putand folosi balsam impreuna cu uleiul cald.
Remediile pentru plangeri sunt numeroase si variate. Ce este comun la toate, este faptul ca toate se bazeaza pe plante, extracte din plante si se gasesc in bucatariile din Est, dar se pot gasi si in cele orientale si impreuna cu alimente exotice si in hypermarketurile din vest.
Haideti sa luam fiecare problema in parte.
Parul lipsit de viata poate fi usor resuscitat cu un masaj cu ulei si poate un tratament pe baza de plante. Dar parul alb si cel care cade sunt probleme mai grave. Unii adopta ca tratament consumul de medicante si tratamente chimice puternice si dure in conditiile de fata, pe cand o solutie naturala si pe baza de plante indeparteaza riscul aparitiei efectelor secundare.
Primul lucru pe care trebuie sa il stiti este ca un anumit numar de fire de par va cadea zilnic, fiind un proces natural. Dar daca depaseste 10 suvite, atunci trebuie sa va faceti griji.
Unul dintre tratamentele conventionale, care inca se mai foloseste la scara mare, pentru a determina cresterea naturala a parului este henna. O iarba care creste libera la tropice, henna a fost folosita din vremuri stravechi pentru a vopsi parul, dar si pentru a ajuta starea acestuia si a scalpului. Doamnele de la curtea Indiei sunt recunoscute pentru pictarea palmelor si degetelor cu rosu, cu frunze zdrobite de 
henna, ca practica prin care dovedeau ca sunt au o pozitie ridicata, in timpul casatoriei si evenimentelor importante.
Henna, transformata intr-o pasta, impreuna cu alte plante si aditivi precum extract de agrise, cafea sau suc de lamaie, este un leac minunat pentru caderea parului, dar si pentru cel lipsit de viata. In acelasi timp va conferi si o nuanta de castaniu parului mai inchis la culoare, iar parului mai deschis la culoare o nuanta mai puternica de rosu, fara efectele secundare ale vopselei cu amoniac.
In plus, fiecare trebuie sa continue cu masajul cu ulei cald. Daca aveti posibilitatea sa faceti rost de nuci de cocos verzi, incercati un masaj cu lapte de cocos cald, tinand parul pentru circa o ora si jumatate invelit intr-un prosop. Apoi clatiti cu apa calda. Acest lucru il puteti face de 2 sau 3 ori pe saptamana. Pentru a obtine un par si mai moale si mai sanatos, frecati-l cu gel de aloe vera o data pe saptamana si apoi clatiti-l. Aceste tratamente trebuie aplicate cel putin 2 luni pentru rezultate bune.
Uneori, motivul caderii parului este o infectie care raneste foliculii sau scalpul, iar cea mai buna metoda de a scapa de ea este imbaiarea parului cu apa in care s-au fiert timp de 5 minute frunze de Neem (Azadirachta indica, fam. Meliaceae). Cand apa s-a mai racit se foloseste pentru clatirea parului samponat. Neem este un puternic dezinfectant, complet inofensiv pentru radacina parului. Vindeca si matreata, care la randul ei, poate cauza caderea parului.
Mierea este un alt dar al naturii pentru omenire si este utilizata pentru solutionarea oricarei probleme cunoscute a corpului uman, atat la nivel intern, cat si extern. Pasta de ulei cald de masline cu miere si cu lingurita de pudra de scortisoara se maseaza pe scalp, nu pe par, unde se lasa sa actioneze 15 minute inainte de spalarea parului. Ajuta la cresterea parului si il pastreaza moale si stralucitor. O alta metoda este solutia din extract de frunze de maslin zdrobite amestecat cu otet. Se aplica pe par, fiind un tratament foarte bun pentru caderea parului. Amestecul de miere si galbenusuri de oua ajuta la cresterea parului, dar lasa un miros neplacut de oua crude. Acest lucru poate fi combatut prin clatirea parului cu apa calda cu suc de lamaie, actionand si ca balsam.
Ayurveda recomanda ca dieta fiecaruia dintre noi sa favorizeze cresterea parului, fapt adoptat si de medicina moderna. Potrivit acestui principiu, vitamina A in cantitati mari intr-o dieta reduce caderea parului, deci optati pentru legumele cu frunze verzi, precum spanac sau ingropati-va in salate, lapte si boabe incoltite. Proteinele care ajuta la cresterea parului se afla in zară, germeni de grau, boabe de soia, cereale integrale si nuci. O alta idee interesanta este sa beti cate un pahar de apa cu o lingura de otet de mere, in fiecare zi, timp de 2 saptamani.
Tineti minte, intotdeauna, părul frumos adaugă frumusete personalitatii şi doar un organism sănătos poate fi accesorizat cu păr frumos. Prin urmare, mancati sanatos si fiti siguri ca nu mai implicati si chimicalele in viata voastra.
Beneficiile argilei verzi
Argila verde, cunoscuta si sub numele de argila de mare, este un material organic format din numeroase minerale esentiale, oxizi de fier si material vegetal descompus, precum vareh sau alge marine.
Argila verde a fost denumita pentru mult timp “argila frantuzeasca”, luand numele de la zonele stancoase din sudul Frantei, care erau principal sursa de argila. Ea este intotdeauna de culoare verde. Daca nu are aceasta culoare, inseamna ca nu este argila verde autentica, iar cu cat tinde spre culoarea verde-cenusiu, cu atat calitatea ei este mai slaba.
Acest tip de argila este folosit in medicina alternativa, in principal pentru curatare si detoxifiere. Argila poate fi administrata pe cale orala, sub forma de pilule, sau la nivel extern. Aduce foarte multe beneficii sanatatii, indiferent de modalitatea de administrare. Ea poate fi folosita cu succes in cazul crampelor menstruale, greturilor matinale, diareei, indigestiei sau arsurilor, dar nu numai.
Principalele utilizari ale argilei verzi
Detoxifiere si curatare: Administrarea pastilelor de argila verde detoxifica organismul, prin indepartarea toxinelor. Toxinele se lipesc si sunt absorbite de catre argila, inainte de a apuca sa isi faca drum prin corp. Proprietatile de detoxifiere ale argilei verzi sunt puternic laudate de practicienii medicinei alternative, esteticieni si manageri de mediu.
Potrivit studiilor din domeniu, care au cercetat gradul de absorbtie a diferitelor tipuri de argila, cea verde s-a dovedit a fi metoda ideala, si mai ales ieftina, pentru curatarea metalelor grele din apele uzate industriale. Pe aceleasi principiu, ea poate fi folosita de oricine pentru curatarea sistemului digestiv si eliminarea toxinelor.
Doza recomandata este de o lingurita cu pudra de argila verde in 200 g de apa sau 100 g de suc natural. Se lasa peste noapte, se amesteca doar cu lingurita de plastic si se bea dimineata pe stomacul gol, sau seara inainte de culcare. Acest regim poate fi aplicat zilnic, pe o perioada de 21 de zile si continuat dupa o saptamana de pauza.
Energie: Odata ce toate toxinele au fost eliminate din organism, functiile organismului isi vor face datoria mult mai bine, procesele din corp desfasurandu-se mult mai usor. Acest lucru duce la un nivel ridicat de energie, deoarece corpul nu mai munceste pentru a se lupta si cu toxinele.
Alinarea durerilor musculare: Utilizata extern, ca alifie sau unguent, argila verde ajuta la alinarea durerilor de musculatura. Proprietatile medicale ale argilei verzi patrund prin piele si stimuleaza circulatia sanguina, avand in acelasi timp si proprietati anti-inflamatorii.
Reglarea tranzitului intestinal: Argila verde, administrata pe cale orala, regleaza digestia. A dat rezultate foarte bune in tratarea diareei cronice si a constipatiei. Argila atrage si indeparteaza toxinele care s-au acumulat de-a lungul timpului in intestin. Ea reuseste sa faca acest lucru datorita faptului ca toxinele au sarcina electrica pozitiva, fata de ea care are sarcina negativa, obtinand astfel o detoxifiere pe cale naturala.
Tratarea ranilor: Aplicata extern, argila verde calmeaza arsurile si poate vindeca si anumite afectiuni ale pielii. Proprietatile antiseptice ale argilei verzi ajuta la indepartarea impuritatilor si stimuleaza vindecarea. Proprietatile calmante pot reduce inflamatiile si disconfortul provocat de bolile de la nivelul pielii.
Crampe menstruale si greturi matinale: Acestea se trateaza atat intern, cat si extern, cu argila verde. Femeile care au dureri mari pot folosi amestecul de argila si apa primele 3 saptamani ale ciclului menstrual. In timpul menstruatiei se recomanda a se face pauza de la consumul pe cale orala, in schimb, se recomanda aplicarea unei comprese calde pe zona inferioara a abdomenului. Argila verde s-a dovedit a fi eficienta si in cazul senzatiilor de voma, fiind un remediu natural pentru greturile matinale.
Minerale vitale: Continutul de minerale al argilei franceze este extraordinar, incluzand calciu, magneziu, potasiu, zinc, siliciu, seleniu, fier, cupru, cobalt, dar nu numai. Band apa in amestec cu argila, furnizati acesti nutrienti minerali organismului, eliminand, in acelasi timp, toxinele periculoase, precum metale grele, radicali liberi si poluanti ai mediului. Cuprul lupta cu infectiile, seleniul accelereaza functiile ficatului, cobaltul trateaza anemia, iar celelalte minerale, impreuna, lucreaza pentru incetinirea proceselor de imbatranire si pastreaza echilibrul natural al organismului.
Primul ajutor: Ca si calmant si balsam vindecator pentru taieturi, zgarieturi, rani minore, arsuri minore, muscaturi de insecte si febra musculara, argila verde poate fi aplicata sub forma de compresa, direct pe zona afectata. Argila va actiona in cazul ranilor si arsurilor prin indepartarea infectiilor. Se spune ca este un remediu reconfortant pentru durerile musculare si al articulatiilor, in special daca este combinata cu uleiurile esentiale de rozmarin si de lavanda.
Tratament pentru frumusete: Proprietatile absorbante ale argilei verzi functioneaza si in cazul tratamentelor pentru frumusete, prin absorbirea impuritatilor si toxinelor din piele, tonifiind si dand fermitate, in timp ce stimuleaza circulatia. Esteticienii o folosesc pentru inchiderea porilor, exfolierea celulelor moarte si scoaterea la suprafata a unui ten stralucitor si curat. Este recunoascuta pentru rezolvarea problemelor la nivelul pielii si vindecarea petelor, aplicandu-se de obicei sub forma de masca. Daca aveti un ten uscat sau sensibil, masca se aplica doar o data pe saptamana, pentru ca argila va absorbi inclusiv umiditatea din piele, impreuna cu toate impuritatile.
Masca cu argila poate fi cumparata gata preparata, sau o puteti prepara voi insiva din argila pudra, adaugand aloe vera daca pielea este sensibila sau 4-5 picaturi de ulei de jojoba, daca pielea este grasa.
Argila verde se gaseste in magazinele de specialitate, plafare sau magazine cu produse bio. Este un produs natural care ne ajuta sa ne vindecam prin metode alternative, naturiste si destul de ieftine. Atentie mare in cazul persoanelor cu alergie, nu continuati sa o folositi daca observatii reactii neplacute si apelati la un specialist.
Ridurile – dosar complet al acestora
Stergerea ridurilor sau diminuarea lor au devenit o prioritate pentru toti cei care nu doresc ca aceste semne ce vestesc inaintarea in varsta sa fie vizibile. Ridurile sunt mici santulete ce ne sapa pielea. Se datoreaza imbatranirii pielii si a slabirii anumitor fibre elastice.
Datorita faptului ca repetam anumite miscari faciale, cum ar fi ridicarea din sprancene, clipitul din ochi, strambarea din nas sau incruntarea fruntii, muschii solicitati incep sa marcheze epiderma. Pe de alta parte, fata isi pierde din rotunjime, din volum si din expresivitate.
Pentru reintinerirea trasaturilor fetei nu mai avem nevoie sa apelam la interventii dificile. Numeroase tehnici ale medicinii estetice sunt astazi folosite pentru stergerea ridurilor si asigurarea unei diminuari vizibile a acestori semne de imbatranire.
Printre aceste interventii se disting injectiile antirid, peelingul, laserul si Remaillage. Aceste tehnici reprezinta cea mai buna modalitate de prevenire a ridurilor si permit intarzierea cu multi ani a operatiilor dificile, cum ar fi liftingul.
Tipuri de riduri
Exista mai multe tipuri de riduri, care se diferentiaza fie prin localizarea lor, fie prin modul de formare. Le gasim in principal in jurul gurii, a ochilor si pe frunte.
- Laba gastii – riduri de expresie care se formeaza in coltul ochilor.
- Ridurile frunctii – riduri care apar la persoanele extrem de extresive si care dau un aspect imbatranit
- Ridurile dintre sprancene – deseori denumite “ridurile leului”, acestea au tendinta de a da un aer sever privirii.
- Ridurile din jurul gurii – sunt cauzate de hipertonia muschilor ce inconjoara gura si sunt frecvente la persoanele in varsta.
- Santuri naso-labiale – care marcheaza nasul pana la coltul buzelor, datorita lasarii pielii
- Pliurile de amaraciune – o data cu inaintarea in varsta, buzele se subtiaza, se rideaza si se formeaza pliuri de o parte si de alta a buzelor.
- Ridurile Bunny – sunt ridurile care apara datorita incretirii repetate a nasului.
Toate aceste riduri pot fi mai mult sau mai putin profunde. De aceea medicul trebuie sa gaseasca tratamentul cel mai adaptat, in functie de localizarea lor, de profunzime si in functie de asteptarile fiecarui pacient.
Ingrijirea ridurilor cu ajutorul peelingului
Tratamentul cu peeling pentru inlaturarea ridurilor consta in inlaturarea primului strat de epiderma, pentru a da un efect de piele noua si un strop de stralucire garantata acesteia. Micile riduri superficiale si neregularitatilor pielii sunt sterse, fata regasindu-si tineretea.
Peelingul creeaza o situatie favorabila pentru ca pielea sa fie mai tonica, mai intinsa si mai supla. Pentru a asigura toleranta la tratament, acesta este adaptat in functie de pielea pacientului, variind intensitatea abraziva.
Pentru stergerea ridurilor, exista doua tipuri de peeling: peelingul mecanic sau dermoabraziv si peelingul chimic.
1. Peelingul mecanic
Acest peeling consta in a slefui epiderma pentru a-i da un aspect mai tanar acesteia. Este un peeling mecanic recomandat pentru o piele plina de cicatrici, riduri profunde in jurul buzelor. El restructureaza colagenul prin cresterea calitatii si cantitatii de fibre elastice a pielii pentru a-i da o aparenta tanara.
Epiderma se reconstituie in 8 zile si pielea incepe sa straluceasca treptat. trebuie sa evitati in lunile care urmeaza sa va expuneti soarelui fara sa va protejati.
2. Peelingul chimic
Acesta consta in aplicarea unui lichid sau a unei paste pe fata pentru a elimina stratul superficial al pielii. Cu acest tip de peeling, celulele noi formeaza o epiderma mai intinsa si mai tonica. secretul consta intr-un produs care sa fie mai mult sau mai putin agresiv, mai mult sau mai putin eficace, in functie de ce aveti nevoie.
Peelingul chimic se imparte in 3 categorii:
- Peelingul superficial
- Peelingul mediu
- Peelingul profund
O urmare a acestui peeling, este necesar sa aplicam o crema protectoare timp de 15 dupa aceasta sedinta si este de preferat sa stati acasa timp de 2-8 zile.
Ingrijirea ridurilor prin injectii
Injectiile antirid permit umplerea ridurilor si chiar disparitia lor. Injectiile sunt extrem de cerute in medicina estetica. Injectiile antirid pot sa preceada sau sa insoteasca un lifting sau sa fie suficiente doar ele insele.
Toate produsele folosite in injectiile antirid isi au propria specificitate. Depinde de medicul vostru alegerea celei care va avantajeaza mai bine.
injectia cu toxina botulinica este un procedeu folosit de 20 de ani, mai ales in oftalmologie pentru a trata spasmele pleoapelor. Toxina blocheaza muschii si ii impiedica sa reproduca la infinit aceeasi miscare si mai ales ii destinde.
Urmand acelasi principiu, acest procedeu si-a gasit o noua aplicatie in domeniul estetic si a stergerii ridurilor de vreo 10 ani. injectarea produsului blocheaza contractiile musculare, ceea ce permite atenuarea vizibila a ridurilor de expresie, conferindu-i in acelasi timp si un aspect natural.
Umplerea ridurilor cu injectarea de toxina botulinica este una dintre cele mai bune tehnici de atenuare a labei gastii, a ridurilor orizontale de pe frunte si a celor dintre sprancene. Toxina botulinica este comercializata in Europa sub numele de Dysport, iar in Statele Unite ca “Botox”.
Prima injectie este realizata in muschi. Dupa 72 de ore, efectul e deja vizibil. In general se efectueaza o retusare dupa 3 saptamani. Nu este recomandat sa depasiti 2 sedinte intr-un an la inceput. Apoi o data pe an e mai mult decat suficient, deoarece formarea ridurilor fiind blocata, ele se formeaza mult mai greu.
Dupa interventie, pot aparea cateva vanatai micute, cat si o senzatie de tensiune la nivelul zonei tratate, timp de 3 zile.
La origine toxina botulinica este o otrava activa, dar este de o concentratie slaba, asa ca este nepericuloasa. Cu toate acestea, injectiile trebuie sa fie realizate in mod exclusiv intr-un cabinet medical si de catre un medic cu o experienta in folosirea ei, cat si cu material corespunzator.
Aceasta tehnica este contraindicata in caz de graviditate, de tratament antiinflamatoriu sau anticoagulant sau in caz de hipersensibilitate la toxina. Toxina botulinica ofera astazi noi posibilitati in tratarea ridurilor si se adapteaza asteptarilor pacientilor care isi doresc o fata fara riduri, vizibil intinerita si destinsa, fara sa sufere constrangerile unei interventii si a unei spitalizari.
Ingrijirea ridurilor cu injectii cu Aquamid
Aquamid este un produs care nu se absoarbe, folosit in injectiile antirid. Este un gel transparent, compus din acelasi material ca si lentilele de contact suple.
Cum se administreaza? Aquamid actioneaza adaugand volum pielii sau buzelor. El reface conturul pielii sau modifica buzele pana la corectia dorita. Aquamid devine o parte stabila a tesutului conjunctiv si nu trebuie injectat in partile subcutanate ale pielii.
Gelul poate fi injectat sub anestezie locala. Cu toate acestea, cand vorbim de corectarea ridurilor si a pliurilor, anestezia nu este necesara. Pentru marirea buzelor, este recomandat sa se faca o anestezie. Injectarea trebuie facuta in conditii sterile si de catre personal autorizat. Dupa procedura, trebuie realizat un masaj usor pentru a se obtine o distributie uniforma a gelului.
Gelul injectat se integreaza de o maniera stabila si supla in tesutul conjunctiv si asigura o aparenta estetica satisfacatoare si durabila. O a doua sedinta poate fi efectuata, daca e necesar. Efectele indezirabile sunt: reactii inflamatorii, hematoame si in mod exceptional un nodul invizibil, dar palpabil.
Ca regula generala, Aquamid este mai ales destinat ridurilor profunde. Medicul il foloseste pentru pliurile din jurul gurii. Aceste injectii dureaza mai multi ani, iar eficacitatea lor este mai durabila decat a altor produse injectabile.
Ingrijirea ridurilor cu Soft Line Max
Soft Line Max este un implant pe baza de acid hyaluronic biodegradabil. Acidul hyaluronic joaca un rol esential in hidratarea pielii si ii confera elasticitate si tonicitate. este substanta fundamentale in care se scalda fibrele de colagen si elastina. Soft Line Max esre cel mai performant produs ce contine acid hyaluronic creat pana in prezent.
Injectiile cu Soft Line Max la nivelul dermei permit regenerarea si corectarea in profunzime, de lunga durata a ridurilor. Acesta este un gel vascos, elastic si transparent. Asemanator cu acidul hyaluronic prezent in piele, Soft Line Max este intergrat in derma si actioneaza ca un substitut al acidului hyaluronic alterat.
Gelul respecta ciclul natural de degradare si regenerare a pielii. Insolubil in apa, Soft Line Max este un adevarat burete molecular. El hidrateaza derma captand moleculele de apa si redand pielii volumul si forma initiala.
Gelul este disponibil in 3 formule, in functie de tipul si severitatea ridurilor ce trebuie tratate:
- Gradul 1 – pentru a corecta ridurile Laba Gastii din jurul ochilor
- Gradul 2 – pentru a intinde ridurile dintre sprancene, naso-labiale si cele din jurul gurii
- Gradul 3 – pentru pliuri si riduri profunde, remodelarea buzelor si redesenarea ovalului fetei
Tratamentul dureaza 15-30 de minute. Injectiile se fac in zona care trebuie tratata, la cativa milimetri in profunzime, pentru a atinge derma, cu o seringa dotata cu un ac extrem de fin.
Injectiile nu sunt dureroase. Uneori, in anumite zone mai sensibile, cum ar fi buzele, confortul pacientului este ameliorat datorita unei creme anesteziante sau a unei anestezii locale.
In orele care urmeaza, pot aparea sau usoare puncte rosii sau usoare umflaturi. Acestea pot fi usor mascate cu un corector. Pacientul isi reia imediat viata sociala si familiala, fara nici o schimbare. Sunt recomandate 2-3 sedinte in primul an, apoi 1-2 pe an.
Ingrijirea ridurilor cu New Fill
New Fill este un produs care se absoarbe treptat, folosit in injectiile antirid. Este alcatuit dintr-un gel de acid poliactic, perfect tolerat. De aceea poate fi folosit de catre toata lumea.
distributia granulometrica dreapta a microsferelor, cinetica si degradarea lenta, vascozitatea adaptata a injectiilor subcutanate, ii dau acestui produs calitati mecanice si de resorbabilitate prelungite, permitand implantului sa asigure cresterea calitatii zonelor cutanate aflate in vizor.
New Fill este implantat pe cale subcutanata sau intradermica. Trebuie sa evitati orice alta corectie. Odata nivelul de coresctie ajuns, resorbtia lenta a New Fill permite inlaturarea unei noi injectari in aceeasi zona.
Efecte indezirabile sunt posibile in urma unei injectii cu New Fill, cum ar fi: reactii inflamatorii, mici vanatai, hematoame si in mod exception un nodul invizibil, dar palpabil. Acest produs convine oricaror tipuri de riduri. Eficacitatea sa nu e durabila, dar se estimeaza ca o injectie poate dura intre 6 luni si 1 an.
Ingrijirea ridurilor cu laser
Laserul este un generator de raze de lumina. Aceasta lumina are o singura culoare si energia transportata poate fi concentrata intr-un singur punct. Laserul permite stergerea ridurilor superficiale.
Laserul CO2 permite exfolierea straturilor de la suprafata pielii pana la o profunzime extrem de precisa reglata de catre computer. El provoaca o tragere a pielii comparabila cu cea a unui lifting prin regenerarea colagenului si contractia fibrelor. Fie ca actioneaza aspura ridurilor din jurul ochilor, fie aspura ridurilor din jurul buzelor sau de o stergere completa a ridurilor de pe fata, rezultatul este magnific, dar urmarile sunt grele.
Laser Erbium. Datorita inconvenientelor post-operatorii a Laserului CO2, medicii prefera cel mai adesea acest tip de laser, care are urmari mai simple si o cicatrizare mai rapida. Intr-o singura sedinta trebuie facute mai multe treceri cu laserul si aceasta tehnica cere multa experienta. Trebuie sa gasiti un specialist care are mana usoara si experienta.
Trebuie sa stiti ca in cazul folosirii laserului, rezultatele si cicatrizarea se vor vedea in functie de tipul de piele al pacientului, de reglajul laserului si de numarul de sedinte.
Tratamentele forte pot sa inlature toate tipurile de riduri si sa creeze un efect natural de lifting, pe cand cele mai slabe pot intinde pielea si sterge ridurile mai fine, mai ales in jurul buzelor si a ochilor. De alegerea tipului de laser si de conditiile de tratament vor depinde rapiditatea cicatrizarii.
Ingrijirea ridurilor prin Remaillage
Remaillage este un termen care se refera la o plasa, o retea de fibre, in care nodurile sunt interconectate, direct sau indirect, cu sau fara reguli speciale. In cazul nostru, Remaillage consta in fabricarea in piele a unei plase de diferite tipuri de fire care se absorb si fire care nu se absorb.
Reteaua este desenata pe pielea intinsa si pregatita ca pentru o interventie chirurgicala, sterilizarea fiind extrem de stricta pentru a evita orice tip de infectie.
Din momentul in care se introduce un fir sub piele, aceasta fabrica colagen si fibroblaste pentru a lupta impotriva corpului stain. Se produce o inflamare locala si o fibroza a tesuturilor care acopera ridul. Reactia la fibre permite organismului sa fabrice noi fibre elastice.
Astazi exista mai multe tehnici de Remaillage:
- Remaillage cu fir de aur
- Remaillage cu fir zimtat
- Remaillage cu fir tranzistoriu