Scalp 3
Sfaturi pentru cresterea parului lung
Parul lung este visul oricarei femei. Devine si mai dorit atunci cand se apropie un eveniment social sau o ceremonie. In asemenea moment, cu siguranta ati dori sa incercati cateva sfaturi care sa dea rezultate imediate.
Parul lung arata spectaculos atunci cand este des si sanatos. Este important sa va asigurati ca sfaturile pe care le urmati ajuta la cresterea parului, dar nici nu dauneaza sanatatii.
Proteinele sunt bune pentru par
Acest lucru a fost dovedit, proteinele facand minuni atunci cand vine vorba de o crestere rapida a parului. Alimentele precum fasolea, pestele, gelatina pudra, carnea si iaurtul sunt bogate in proteine, fiind foarte folositoare pentru cresterea parului. Cresteti consumul alimentelor mentionate mai sus si veti vedea rezultate multumitoare.
Balsam din plin
Alegeti balsamul natural pentru a avea un par lung sanatos. Incercati uleiul de masline si ouale si aplicati pe toata lungimea parului. Nu numai ca veti avea un par lung, dar va fi si sanatos si stralucitor. Aplicati de 2 ori pe saptamana si va fi suficient.
Utilizati uleiuri esentiale
Uleiurile esentiale precum ulei de cocos, ulei din seminte de canepa, ulei de macadamia, ulei de ricin si de morcov sunt foarte bune pentru a stimula cresterea parului. Aplicati oricare dintre aceste uleiuri seara si lasati-le peste noapte. Spalati-va dimineata.
Folositi uleiul de masline
Aplicati ulei de masline caldut pe scalp. Masati timp de 5 – 10 minute si lasati parul infasurat intr-un prosop timp de 1 ora. Spalati-va dupa o ora. Incercati acest tratament o data pe saptamana, in mod regulat si veti obtine cu siguranta un par mai lung.
Folositi henna
Aplicand henna de calitate superioara in fiecare saptamana veti stimula cresterea parului. Intr-o luna de la inceperea acestei terapii veti observa o crestere semnificativa a parului. Singurul dezavantaj este ca veti obtine si o culoare roscat-maronie a parului.
Periati-va regulat parul, inainte de culcare
O vorba veche spune ca periind parul de 80 de ori in fiecare seara, inainte de culcare, ajutati parul sa creasca mai repede. Acest lucru este adevarat, deoarece se stimuleaza circulatia sanguina din zona capului, ajutand astfel la cresterea mai rapida a parului.
Folositi galbenusuri de oua
Aplicati galbenus de ou pe par si lasati-l sa actioneze 3 ore inainte de a va spala. Va ajuta la o crestere rapida a parului si va da stralucire parului. De asemenea, parul se va indesi si va arata mult mai dens.
Folosind metodele naturale mentionate mai sus veti reusi sa stimulati cresterea parului, dar veti obtine si un par sanatos si frumos. Nu uitati, daca doriti sa accentuati rezultatele acestor tratamente, atunci cand va spalati pe par folositi tot produse naturale, pe cat posibil.
Incercati si veti vedea rezultatele!
Vindecarea bolilor prin aromaterapie
Beneficiile oferite de aromaterapie sunt garantate de cercetatori de incredere din intreaga lume. Dar, in ce masura puteti sa va bazati pe aromaterapie? Cat de utila poate fi in vindecarea afectiunilor? Ce tip de boli pot fi vindecate utilizand aromaterapia? Descoperiti in acest articol cateva notiuni folositoare de aromaterapie, afectiunile pentru care poate fi utilizata, dar si ce efecte are in cazul stresului si al femeilor insarcinate.
Este un fapt acceptat ca mirosurile placute genereaza o stare de bine tuturor. Acest fapt se reflecta foarte bine in studiile desfasurate in domeniul aromaterapiei, care au demonstrat ca persoanele din camerele neparfumate sunt mai predispuse la conflict decat cele din camerele in care exista un miros placut, usor. Aromaterapia functioneaza pe acelasi principiu si cand vine vorba de tratarea si alinarea bolilor, facand corpul sa se simta mai bine.
Aromaterapia permite persoanelor sa se impace cu problemele psihologice, de la anxietate la tinere de minte diminuata. In plus, aromaterapia s-a dovedit a fi eficienta in tratarea unor afectiuni extreme, precum tensiunea arteriala. Cercetatorii din domeniul medicinei prevad ca aromaterapia va putea, candva, sa vindece boli provocate de afectiuni ale memoriei si chiar boala Alzheimer.
Credeti ca ideea este exagerata? Nu, nu este! Iar asta se datoreaza faptului ca uleiurile utilizate de aromaterapie sunt foarte puternice si sunt primite de diverse zone ale creierului, care influenteaza emotiile noastre de baza, echilibrul hormonal si chiar mecanismele de supravietuire.
Cercetatorii pentru sanatate din domeniul aromaterapiei au demonstrat ca uleiurile esentiale au proprietati antimicrobiene si sunt absorbite direct in sange, prin piele. Astfel, ele pot fi foarte utile in combaterea bolilor.
Tratarea bolilor prin aromaterapie
Aromaterapia poate ajuta in tratarea mai multor afectiuni. Uleiurile din aromaterapie sunt utilizate pentru a intari sistemul imunitar, pentru a curata organismul si a elibera tensiunea. Aromaterapia poate fi eficienta in vindecarea unor boli precum insomnia, durerile de cap, pierderea parului, indigestie, oboseala si raceala. In randurile de mai jos va indicam cateva afectiuni si uleiurile esentiale ce pot fi utilizate pentru tratarea acestor afectiuni.
Insomnie si agitatie
Persoanele care nu pot dormi noaptea iau foarte multe medicamente. Uleiurile aromatice reprezinta o alternativa la medicamente. Uleiurile esentiale care ajuta la tratarea insomniei sunt: lemn de santal, musetel, ylang-ylang, maghiran si neroli.
Mod de utilizare: Turnati 10 picaturi de ulei aromatic in baie si amestecati bine. O baie calda inainte de culcare este o metoda foarte buna de relaxare.
Dureri de cap si migrene
Aromaterapia poate ajuta la reducerea durerilor de cap si a migrenelor. Uleiurile aromatice utile sunt: lavanda, lemn de santal, menta, rozmarin si eucalipt. Uleiul de ghimbirul este, de asemenea, recomandat pentru tratarea senzatiilor de greata.
Mod de utilizare: Puneti 12 picaturi de ulei esential si masati tamplele, baza capului si fruntea. Masajul efectuat din timp va preveni durerile de cap foarte mari.
Caderea parului
Aromaterapia poate fi o metoda eficienta de a trata pierderea parului. Uleiurile esentiale care va pot ajuta in prevenirea caderii parului sunt lavanda, lamaie, rozmarin, ylang-ylang, grapefruit, lemn de cedru, musetele roman si ulei de jojoba.
Mod de utilizare: Amestecul de uleiuri esentiale care ajuta la cresterea parului include dafin, grapefruit, lemn de cedru, jojoba, lamaie, lavanda, rozmarin si musetel roman. Adaugati cate doua picaturi din fiecare la o cantitate mica de ulei vegetal si amestecati bine. Masati scalpul, apoi impachetati parul cu o folie de plastic. Lasati-l asa pe parcursul noptii. Dimineata spalati-va cu sampon. Evitati samponul care contine medicamente, poate afecta echilibrul sebumului.
Indigestie si flatulente
Aromaterapia poate calma procesul de digestie. Uleiurile esentiale precum menta, portocala si musetel pot ajuta la vindecarea indigestiei.
Mod de utilizare: Amestecati uleiurile de menta, portocala si musetel pentru a vindeca indigestia. Flatulentele pot fi reduse prin inhalarea unei picaturi de ulei de menta de pe batista.
Oboseala si depresie
Uleiurile aromate va pot scapa de depresie. Uleiurile esentiale necesare sunt trandafir, busuioc, salvie, iasomie si musetel nemtesc.
Mod de utilizare: Amestecati uleiurile mentionate mai sus si turnati 5 sau 6 picaturi din acest amestec in baia calda.
Raceala si gripa
Uleiurile utilizate de aromaterapie va pot ajuta in lupta cu raceala. Trebuie sa le folositi imediat ce ati simtit instalarea simptomelor racelii.
Mod de utilizare: Amestecati arome exotice precum Ravensare si Niaouli cu lamaie, eucalipt, palisandru, pin sau brad si inhalati din batista pe tot parcursul zilei.
Reducerea stresului cu ajutorul aromaterapiei
Uleiurile esentiale pot reduce disconfortul cauzat de stres. Aceste uleiuri sunt uleiul de lavanda, uleiul de menta, uleiul de chiparos, uleiul de piper negru si de rozmarin.
Mod de utilizare: Adaugati uleiurile esentiale intr-o sticla de ulei de masaj. Agitati bine pentru a se amesteca toate ingredientele. Masati partile afectate ale corpului. Aceste uleiuri esentiale amelioreaza stresul pe masura ce sunt absorbite prin porii pielii.
Pentru a va imbunatati starea de spirit puteti folosi uleiuri de mandarina, bergamota si lamaie.
Pentru a imbunatati echilibrul hormonal sunt folositoare uleiurile de salvie si muscata.
Aromaterapia in timpul sarcinii
Unele femei folosesc aromaterapia pe perioada sarcinii deoarece le ajuta sa se descurce cu schimbarile mentale, fizice si emotionale. Totusi, sunt atentionate sa evite uleiurile esentiale care nu sunt sigure.
Uleiurile esentiale care trebuie evitate in timpul sarcinii sunt: lemn de cedru, chiparos, marar, busuioc, ienupar, iasomie, smirna, rozmarin, cimbru, salvie, menta, maghiran dulce si salvie.
In cazul afectiunilor mentionate mai jos sunt utile urmatoarele uleiuri aromatice:
- Epuizare: un amestec de uleiuri de lavanda, muscata si bergamota;
- Vergeturi: abdomenul si coapsele trebuie masate cu un amestec din 2 picaturi de ulei esential de mandarina si 2 picaturi de ulei esential pe baza de tamaie, pentru a preveni aparitia vergeturilor;
- Dureri de spate: se amesteca ulei de lavanda, musetele si tamaie cu ulei de migdale pentru alinarea durerilor de spate.
Cercetatorii din domeniul aromaterapiei au descoperit ca aromaterapia poate trata diverse boli. Chiar si stresul si problemele zilnice pot fi tratate cu ajutorul aromaterapiei. Femeile insarcinate sunt sfatuite sa acorde maxima atentie utilizarii uleiurilor esentiale. Aceste produse nu trebuiesc folosite fara acordul medicului.
Plante pentru par
Parul nostru este de fapt o proteina denumita keratina. Iar vestea este ca, ceea ce vedem pe capul nostru, jungla de proteine de care suntem atat de pasionati si obsedati sa o ingrijim, este de fapt “moarta”.
Partea vie a parului se afla sub scalp si se numeste folicul, care hraneste aceste celule moarte, pentru a face coama capilara sa creasca. La baza foliculului este un ciorchine de celule vii numite papile, care formeaza in cele din urma parul. Langa folicul mai este si glanda sebacee, care pastreaza parul stralucitor. Activitatea sebacee excesiva poate face parul prea gras, iar lipsa acestei activitati face ca parul sa fie uscat si fara viata.
Folicul parului este hranit de sangele care circula in jurul lui si de aceea un organism sanatos are parte si un par care arata minunat. Anemia, spre exemplu, poate afecta parul. De fapt, putem face chiar declaratia ca un organism nesanatos se reflecta in par nesanatos.
Aceasta a fost, pe scurt, geografia parului.
Cele mai des intalnite plangeri pe care persoanele le au cel putin o data in viata se refera la caderea parului, la albirea acestuia si la aspectul lipsit de viata. Indiferent de culoarea parului (decisa de predispoziţie genetică, caracteristicile rasiale şi, bineînţeles, de culoarea de vopsea folosita), fiecare dintre noi facem faţă acestor probleme în timpul vieţii noastre.
Primul lucru de care are nevoie de par este un masaj cu ulei amănunţit, care se gaseste la un preţ ridicat în clinicile specializate in ingrijirea părului, dar poate fi facut la o fractiune din cost, acasă. Tot ce va trebuie sunt cateva uleiuri autentice.
Uleiul de măsline caldut este unul dintre cele mai bune alternative, deoarece hrăneşte şi hidrateaza parul, in acelasi timp. Un alt ulei bun, care poate fi încălzit, este uleiul de nucă de cocos. Cel mai bun, cu toate acestea, este uleiul propriu, astfel încât un periaj bun din cand in cand este o idee excelenta. Cu toate acestea, parul gras poate fi obtinut si fără o manipulare atat de viguroasa, putand folosi balsam impreuna cu uleiul cald.
Remediile pentru plangeri sunt numeroase si variate. Ce este comun la toate, este faptul ca toate se bazeaza pe plante, extracte din plante si se gasesc in bucatariile din Est, dar se pot gasi si in cele orientale si impreuna cu alimente exotice si in hypermarketurile din vest.
Haideti sa luam fiecare problema in parte.
Parul lipsit de viata poate fi usor resuscitat cu un masaj cu ulei si poate un tratament pe baza de plante. Dar parul alb si cel care cade sunt probleme mai grave. Unii adopta ca tratament consumul de medicante si tratamente chimice puternice si dure in conditiile de fata, pe cand o solutie naturala si pe baza de plante indeparteaza riscul aparitiei efectelor secundare.
Primul lucru pe care trebuie sa il stiti este ca un anumit numar de fire de par va cadea zilnic, fiind un proces natural. Dar daca depaseste 10 suvite, atunci trebuie sa va faceti griji.
Unul dintre tratamentele conventionale, care inca se mai foloseste la scara mare, pentru a determina cresterea naturala a parului este henna. O iarba care creste libera la tropice, henna a fost folosita din vremuri stravechi pentru a vopsi parul, dar si pentru a ajuta starea acestuia si a scalpului. Doamnele de la curtea Indiei sunt recunoscute pentru pictarea palmelor si degetelor cu rosu, cu frunze zdrobite de 
henna, ca practica prin care dovedeau ca sunt au o pozitie ridicata, in timpul casatoriei si evenimentelor importante.
Henna, transformata intr-o pasta, impreuna cu alte plante si aditivi precum extract de agrise, cafea sau suc de lamaie, este un leac minunat pentru caderea parului, dar si pentru cel lipsit de viata. In acelasi timp va conferi si o nuanta de castaniu parului mai inchis la culoare, iar parului mai deschis la culoare o nuanta mai puternica de rosu, fara efectele secundare ale vopselei cu amoniac.
In plus, fiecare trebuie sa continue cu masajul cu ulei cald. Daca aveti posibilitatea sa faceti rost de nuci de cocos verzi, incercati un masaj cu lapte de cocos cald, tinand parul pentru circa o ora si jumatate invelit intr-un prosop. Apoi clatiti cu apa calda. Acest lucru il puteti face de 2 sau 3 ori pe saptamana. Pentru a obtine un par si mai moale si mai sanatos, frecati-l cu gel de aloe vera o data pe saptamana si apoi clatiti-l. Aceste tratamente trebuie aplicate cel putin 2 luni pentru rezultate bune.
Uneori, motivul caderii parului este o infectie care raneste foliculii sau scalpul, iar cea mai buna metoda de a scapa de ea este imbaiarea parului cu apa in care s-au fiert timp de 5 minute frunze de Neem (Azadirachta indica, fam. Meliaceae). Cand apa s-a mai racit se foloseste pentru clatirea parului samponat. Neem este un puternic dezinfectant, complet inofensiv pentru radacina parului. Vindeca si matreata, care la randul ei, poate cauza caderea parului.
Mierea este un alt dar al naturii pentru omenire si este utilizata pentru solutionarea oricarei probleme cunoscute a corpului uman, atat la nivel intern, cat si extern. Pasta de ulei cald de masline cu miere si cu lingurita de pudra de scortisoara se maseaza pe scalp, nu pe par, unde se lasa sa actioneze 15 minute inainte de spalarea parului. Ajuta la cresterea parului si il pastreaza moale si stralucitor. O alta metoda este solutia din extract de frunze de maslin zdrobite amestecat cu otet. Se aplica pe par, fiind un tratament foarte bun pentru caderea parului. Amestecul de miere si galbenusuri de oua ajuta la cresterea parului, dar lasa un miros neplacut de oua crude. Acest lucru poate fi combatut prin clatirea parului cu apa calda cu suc de lamaie, actionand si ca balsam.
Ayurveda recomanda ca dieta fiecaruia dintre noi sa favorizeze cresterea parului, fapt adoptat si de medicina moderna. Potrivit acestui principiu, vitamina A in cantitati mari intr-o dieta reduce caderea parului, deci optati pentru legumele cu frunze verzi, precum spanac sau ingropati-va in salate, lapte si boabe incoltite. Proteinele care ajuta la cresterea parului se afla in zară, germeni de grau, boabe de soia, cereale integrale si nuci. O alta idee interesanta este sa beti cate un pahar de apa cu o lingura de otet de mere, in fiecare zi, timp de 2 saptamani.
Tineti minte, intotdeauna, părul frumos adaugă frumusete personalitatii şi doar un organism sănătos poate fi accesorizat cu păr frumos. Prin urmare, mancati sanatos si fiti siguri ca nu mai implicati si chimicalele in viata voastra.