Pori 7
Masca faciala din ciocolata
Nu numai ca nu dauneaza dietei, dar aceasta masca faciala, din ciocolata, este un hidratant excelent, care lasa pielea catifelata si stralucitoare.
Cunoscuta inca din timpurile maiasilor si aztecilor, ciocolata ocupa un loc special in nutritia noastra. Este plina de triptofan, un aminoacid esential, care este precursorul serotoninei, neurotransmitatorul care regleaza starile de spirit.
In ultima perioada, un tip de masaj foarte popular oferit de saloanele de infrumusetare este masajul cu ciocolata. Este unul dintre cele mai delicate si relaxante tipuri de msaj disponibile. Nu numai ca este benefic pentru piele, dar ajuta si la stabilizarea starii de spirit, prin eliberarea de serotonina. Este foarte revigorant si ajuta sa va simtiti mai calmi, mai fericiti si mai relaxati.
Am auzit si de epilare cu ciocolata, similara cu epilare cu miere sau cu zahar. Eficienta acestui tip de epilare este data de zaharul prezent in ciocolata, care o faca lipicioasa si capabila sa adere la firele de par. Datorita acizilor grasi prezenti in cacao, pielea devine catifelata si hranita.
Pudra de cacao, ingredientul din care se obtine ciocolata, este un puternic si minunat antioxidant. Protejeaza si elibereaza pielea de radicalii liberi, care pot cauza leziune grave ale straturilor pielii.
Este o greseala sa considerati ca ciocolata cauzeaza acneea. Desi ciocolata a fost invinuita ca ar fi una din cauzele principale ale aparitiei acneei, acest lucru nu este inca dovedit stiintific. De fapt, dermatologii spun ca acneea ar putea fi cauzata de laptele care este adaugat la ciocolata, nu de ciocolata propriu-zisa.
Acum, sa ne intoarcem la reteta pentru masca faciala din ciocolata…
Reteta de fapt ar trebui sa se numeasca masca faciala din pudra de cacao, pentru ca de fapt, veti folosi pudra de cacao, nu ciocolata. Dar de dragul ingrijirii faciale, masca din ciocolata suna mult mai apetisant si tentant de folosit.
Reteta pentru masca faciala din ciocolata
Ingrediente:
– 1/3 ceasca pudra de cacao
– 1/4 ceasca cu miere
– 2 linguri smantana
– 3 lingurite pudra de fulgi de ovaz.
Mod de preparare:
Amestecati toate ingredientele pana obtineti o masa consistenta. Aplicati pe fata, masand usor, astfel incat fulgii de ovaz sa exfolieze stratul de celule moarte. Lasati-o sa actioneze timp de 20 de minute si apoi clatiti cu apa calduta.
In cazul in care sunteti curiosi, exista un motiv pentru care se adauga fulgi de ovaz si miere la acest amestec. Fulgii de ovaz sunt recomandati pentru pielea sensibila, dar pot fi utilizati in prepararea oricarui tip de masca faciala, pentru orice tip de piele, inclusiv pentru pregatirea unor exfolianti delicati pentru ten, care au totusi putere.
Miere, pe de alta parte, este un agent antibacterian minunat, curata in profunzime tenul si deschide porii.
Acum ca stiti aceste beneficii ale ciocolatei (si nu numai), va puteti simti mai putin vinovati atunci cand o consumati, dar puteti sa si preparati masti minunate pentru a ajuta pielea sa arate tanara si hidratata.
3 pasi pentru ingrijirea fetei in cazul barbatilor
O ingrijire adecvata a pielii este ceva ce atat femeile, cat si barbatii, o experimenteaza zilnic. Chiar daca aparent pielea femeilor este mai delicata decat cea a barbatilor, cand vine vorba de influente ale mediului inconjurator, atat femeile, cat si barbatii, trebuie sa isi curete pielea zilnic, pentru a-si mentine pielea sanatoasa. Majoritatea barbatilor este de parere ca ingrijirea adecvata a pielii nu este barbateasca si ca doar femeile trebuie sa isi faca griji pentru ingrijirea corpului si fetei. Dar daca esti un barbat care incearca sa isi dezvolte o rutina de ingrijire a pielii, mai jos gasesti cateva sfaturi pentru a te ajuta.
1.Rade-te mai des decat la cateva zile. Acele ace pe care tu le crezi sexy pot incuraja numeroase eruptii la nivelul pielii. Ai par peste tot, iar pielea secreta uleiuri pe firele de par, pentru a-l ajuta sa ramana hidratat si stralucitor. Asadar, sub acea barba este o piscina de ulei, care sta pe piele si astupa porii. Nu fi surprins cand o sa 
constati, dupa barbierit, ce s-a ascuns dedesubt! Pe langa faptul ca vei putea vedea semnele si cosurile pe care le-a ascuns barba, vei reusi sa te si tai.
2. O piele sanatoasa are nevoie de oceane de apa. Doua metode foarte bune pentru creste rezerva superioara de apa sunt exercitiile si consumul unor cantitati ridicate de apa. Deja stiti ca organismul nostru are nevoie de apa pentru a-si mentine sanatatea. Dar multi nu realizeaza ca apa este buna pentru piele la exterior asa cum este pentru corp la interior. Apa hraneste pielea din interior si ii permite sa functioneze normal, asa ca, nu uitati sa beti suficienta apa in fiecare zi pentru sanatate si pentru piele.
In plus, apa ajuta in lupta impotriva factorilor care astupa porii, precum bacterii si toxine.
Deja stiti si ca efectuarea unor exercitii in mod regulat va va intari corpul si il va mentine sanatos. De asemenea, creste cantitatea de transpiratie pe care o produceti, iar transpiratia este o metoda minunata de a elimina toxinele din organism si de a impiedica temperatura corpului de a creste prea mult. Si, spre mirarea unora, transpiratia poate hidrata pielea de la exterior!
3. Includeti o lotiune tonica in ritualul pentru ingrijirea tenului. Atat femeile, cat si barbatii, au tendinta sa sara peste partea din ritual care tine de aplicarea lotiunii tonice. Adevarul este insa ca lotiunea tonica este o parte esentiala a ingrijirii pielii. Lotiunea tonica actioneaza foarte aproape de pori si previne crestere parului sub piele, situatie extrem de neplacuta pentru ingrijirea pielii in cazul barbatilor.
Lotiunea tonica este utilizata pentru a mentine pielea elastica si ferma. O lotiune tonica buna va va ajuta sa reduceti marimea porilor si va face ca pielea sa arate mult mai tanara. Si nu dureaza decat foarte putin pentru a o aplica si apoi pentru a o clati de pe fata.
Intr-un final, ajungem la concluzia ca nu exista bine si rau in ingrijirea tenului. Chiar si simpla spalare zilnica este mai buna decat a nu face nimic. Ingrijirea pielii nu este doar pentru doamne si domnisoare, ci si barbatii trebuie sa acorde pielii lor ingrijirea adecvata si atentia pe care o merita. Exista numeroase metode de a va ingriji pielea. Iar in zilele noastre, ingrijirea tenului barbatilor nu mai reprezinta un mister. Asa ca, stimati domni, treceti la treaba!
Scapati de acneea de pe corp
Va treziti intr-o dimineata frumoasa si observati un cos urat chiar in centrul fruntii? Este suficient sa va strice starea de spirit pentru restul zilei. Acneea apare de obicei in cele mai frumoase momente ale vietii si se poate inrautati, daca merge mai departe de zona fetei.
Acneea pe corp apare de obicei pe piept, pe spate si pe brate si este des intalnita la barbati. Poate fi o adevarata pacoste, dar daca luati masurile potrivite puteti scapa repede de ea. Folosind solutia potrivita pentru spalat, veti avea foarte repede o piele catifelata, fara semne si supla.
Totusi, trebuie sa fiti atenti inainte de a cumpara lotiuni impotriva acneei. Mai multe solutii de curatare contin ingrediente dure si daunatoare, care irita si inrautatesc acneea.
Asadar, de ce sa va raniti pielea utilizand chimicale? De ce sa nu optati pentru o lotiune naturala preparata in casa, pentru a va mentinea pielea catifelata si sanatoasa? Puteti folosi reteta de mai jos pentru a va pregati singuri produsul impotriva cosurilor.
Ingrediente
- 1 ceasca de sapun lichid Castile (vezi aici 4 posibile retete)
- ½ ceasca ulei extravirgin de masline
- ¼ ceasca ulei cu vitamina E
- 1 lingura de ulei de arbore de ceai
- 1 lingura ulei de lavanda
- ½ ceasca ulei de nuca de cocos
- 1 ceasca glicerina lichida
- o sticla.
Mod de preparare
Mai intai turnati sapunul lichid Castile intr-o sticla. Sapunul Castile va actiona ca baza pentru solutia naturala de curatare. Apoi adaugati ulei de masline extravirgin, uleiul cu vitamina E, uleiul de arbore de ceai si o lingura de ulei de lavanda, in sticla, peste sapunul lichid Castile.
Topiti in cuptorul cu microunde o ceasca de ulei de nuca de cocos, pana devine lichid. Apoi puneti-l in sticla, peste amestecul anterior. Puneti si ceasca de glicerina lichida.
Acum, puneti capacul sticleisi agitati puternic, pentru a amesteca toate ingredientele.
Ati obtinut o solutie naturala de curatare a fetei si a corpului.
Sfaturi pentru a preveni aparitia acneei pe corp
Se spune adesea ca acneea este cauzata de faptul ca pielea nu este spalata. Realitatea este ca acneea este cauzata de faptul ca pielea nu este spalata asa cum trebuie. Clatirea pielii de samponale puternice si sapunurile care irita pielea este o conditie esentiala pentru intretinerea acesteia.
Pentru a preveni aparitia acneei pe corp trebuie sa folositi intotdeauna un sapun delicat. Nu frecati pielea puternic. Folositi un material textil sau o lufa pentru a exfolia pielea. Exfolierea pielii mareste circulatia sanguina, indeparteaza celulele moarte si curata porii infundati.
Faceti dus de 2 ori pe zi pentru a mentine pielea racorita si pentru a indeparta murdaria in exces. Asigurati-va ca aveti un corp curat si nu exista posibilitatea unor pori astupati.
Utilizand zilnic o solutie de curatare impotriva acneei veti ajuta pielea, mai ales daca sunteti predispusi la eruptii de cosuri.
Faceti baie doar in apa calduta si evitati baile cu apa fierbinte. Apa fierbinte usuca pielea. Pielea uscata va produce mai mult ulei si va duce la infundarea porilor.
Nu utilizati multe produse cosmeticale. Chimicalele si alte ingrediente artificiale prezente in produsele de infrumusetare au tendinta sa astupe porii pielii si prin urmare, sa cauzeze acneea. Deci, alegeti varianta simpla si hraniti-va pielea cu remedii naturale, preparate in casa.
Folositi o crema hidratanta sau una cu protectie solara eficienta pentru a va mentine pielea hidratata. Consumati multa apa si mancati multe legume si fructe proaspete, pentru a da stralucire pielii.
Hainele potrivite pot si ele sa ajute impotriva eruptiilor cosurilor. Anumite materiale pot fi dure si pot rani pielea. Pot face ca acneea sa infloreasca. Frecatul constant de piele poate duce la infundarea porilor. Asa ca, stati departe de hainele fixe, stramte, care nu va ofera confort.
Tineti minte sa va schimbati regulat lenjeria de pat. O lenjerie curata va poate ajuta sa prevenit aparitia acneei, deoarece celulele moarte ale pielii si bacteriile nu vor mai avea un loc stabil din care sa va atace pielea.
Iar in final, pe cat posibil, incercati sa reduceti stresul din viata voastra. Va poate fi de mare ajutor pentru sanatatea pielii si nu numai. Stresul determina organismul sa produca mult mai multe substante chimice, care, la randul lor, astupa porii si cauzeaza acneea.
Terapia fotodinamica impotriva acneei
In ultimii ani, tratamentele cu lumina impotriva acneei au primit din ce in ce mai multa atentie, iar dintre toate metodele, cea mai populara este terapia fotodinamica. Astfel, aceasta noua metoda iese la suprafata ca noul tratament minune pentru cei ce sufera de acnee moderata sau severa. Oare terapia fotodinamica ar putea fi viitorul tratarii acneei?
Ce este terapia fotodinamica?
Terapia fotodinamica (TFD) este o terapie non-invaziva, care utilizeaza tratamente cu lumina impreuna cu aplicarea 
unui agent fotosensibilizator, mai precis 5-acid aminolevulinic. Agentul fotosensibilizator este aplicat pe piele, facand pielea sa fie mult mai receptiva la lumina. Dupa indepartarea agentului fotosensibilizator, se administreaza tratamentul cu lumina. TFD a fost initial aprobata de FDA pentru utilizarea in tratarea cancerului. In prezent este considerata o meoda sigura si eficienta pentru tratarea acneei.
Terapia fotodinamica actioneaza prin micsorarea celulelor uleioase din piele. Acest lucru poate reduce cantitatea de ulei din pori, reducandu-se astfel si comedoanele. Pentru cei ce sufera de acnee moderata sau severa, care nu reactioneaza la tratamentele traditionale, aceasta metoda este o veste foarte buna. Terapia fotodinamica cu acid aminolevulinic va distruge bacteriile care cauzeaza exploziile de acnee si normalizeaza activitatea celulelor moarte din foliculi. Ajuta si la imbunatatirea starii generale a texturii pielii si prezinta sperante si pentru vindecarea cicatricilor provocate de acnee.
Metode de tratament
Daca multi dintre pacientii care au participat la primele teste al terapiei fotodinamice au spus ca au resimtit dureri de la medii la mari, in prezent, tratamentele administrate sunt practic lipsite de dureri, datorita contactului foarte redus.
Majoritatea tratamentelor terapiei fotodinamice de scurta durata incepe cu abraziunea microdermei, pentru a indeparta excesul de celule moarte de pe suprafata pielii si imbunatatirea penetrarii acidului aminolevulinic. Agentul fotosensibilizator (acid aminolevulinic) se aplica pe piele si i se permite mentinerea pentru o perioada de la 15 la 60 de minute. Agentul este apoi indepartat si pielea este tratata, cel mai des, cu lumina albastra.
Se face o serie de 3 sau 5 sedinte de tratament pe o perioada de 2 sau 4 saptamani. Numarul de sedinte recomandate depinde de severitatea acneei. Unii pacienti pot prezenta rezultate imbucuratoare si dupa prima sedinta.
Terapia fotodinamica poate fi folosita si impreuna cu alte tratamente impotriva acneei, cum ar fi utilizarea acidului salicilic.
Rezultate
Rezultatele terapiei fotodinamice cu acid aminolevulinic par promitatoare. Unele studii au aratat imbunatatiri semnificative ale aparitiei acneei, imbunatatirea texturii pielii si reducerea cicatricilor cauzate de acne. Unii pacienti au declarat ca au observat o diminuare de 50% pana la 75% a acneei.
Efecte secundare
Efectele secundare ale terapiei fotodinamice de scurta durata includ roseata si/sau exfolierea zonei tratate. Pacientii au declarat ca aceste efecte sunt similare cu arsurile solare. Dar in general sunt usoare si se rezolva foarte rapid.
In concluzie …
Rezultatele terapiei fotodinamice cu acid aminolevulinic par promitatoare. Din pacate, aceste tratamente costa mult mai mult decat tratamentele conventionale. Totusi, trebuie luat in considerare ca si alte tratamente medicamentoase sunt scumpe si dau efecte secundare grave. Luand in considerare raportul calitate-pret, terapia fotodinamica poate fi considerata o alternativa eficienta.
Pielea si ingrijirea ei
Nu o sa ma satur niciodata in a repeta: pentru a avea o piele tanara si sanatoasa, trebuie sa ai in permanenta grija de ea. Cum? Despre acest lucru voi vorbi in acest articol.
O data ce ati identificat tipul vostru de piele, odata ce v-ati autoanalizat stilul de viata si ati constientizat elementele care pot sa va afecteze pielea, sunteti gata sa luati masurile care se cuvin pentru a va ingriji cum trebuie pielea.
Cele patru mari etape necesare pentru ingrijirea pielii sunt deja celebrele si clasicele:
- Curatare
- Reechilibrarea ph-ului si tonifierea
- Tratarea
- Hidratarea
Si acum sa le luam pe rand, pentru a ne reaminti, daca este cazul, ce trebuie sa facem in fiecare etapa in parte.
1. Curatarea
Fata trebuie curatata de doua ori pe zi pentru a inlatura celulele moarte si a degaja porii. Curatarea dimineata este excelenta deoarece inlatura sebumul acumulat in timpul noptii, in timp ce curatarea de seara permite indepartarea murdariei, sebumului si a rezidurilor machiajului. Nu uitati ca in zilele noastre poluarea este un factor major in imbatranirea pielii. Aveti grija sa ve demachiati ochii cu un produs special, inainte de a va demachia fata.
Este esential sa va curatati fata cu un lapte demachiant sau cu un sapun cu adevarat natural. Sapunul pe care stim din comert contine prea multe produse chimice, usuca pielea si impiedica lubrifierea naturala, ceea ce va avea ca efect ridarea pielii mai rapida. Trebuie sa stiti ca o piele grasa se rideaza mai greu decat pielea uscata, datorita faptului ca ea produce mai mult sebum decat restul tipurilor de ten.
2. Reechilibrarea ph-ului si tonifierea
O piele cu ph-ul echilibrat se hidrateaza mai usor. Aceasta etapa a procesului de curatare permite inchiderea porilor pielii, indepartarea oricarui reziduu, restabilirea ph-ului normal al pielii si accentuarea eficacitatii hidratarii.
3. Tratarea
In functie de varsta, de conditiile climatice, de locul de munca, problemele pielii sau orice alt factor care va influenteaza pielea, veti avea nevoie de un tratament particular. Este important sa tratati pielea cu un aspect aspru, cu o aparenta terna sau cel care este marcat de pete, riduri sau roseata, in functie de problemele pielii. Caci acestea depind si de tipul de ten pe care il avem.
4. Hidratarea
Pentru a compensa pierderea hidratarii datorate vantului, frigului, fumului etc, trebuie sa rehidratam pielea. Hidratantii contin antioxidanti care contribuie la neutralizarea efectelor nefaste ale radicalilor liberi, elemente care ajuta la fixarea umiditatii pe piele si revitalizant care o ingrijesc. Hidratarea actioneaza un pic si ca o bariera protectoare impotriva uscarii.
Hidratarea este cu adevarat etapa cea mai importanta a ingrijirii pielii. Sanatatea epidermei depinde in mare masura de hidratarea pe care i-o furnizam. Puteti sa folositi produse de hranire, regeneratoare sau tonifiante, daca este prost hidratata, ea va ramane fara stralucire.
Pentru un maxim de eficacitate, aplicati produsul hidratant pe o piele usor umezita cu apa de trandafir, dupa baie sau dus, caci astfel se va facilita absorbtia. Nu uitati sa va hidratati pielea nu numai dimineata, ci si seara, caci celulele actioneaza mai mult in timpul somnului.
Respectand acesti pasi, veti avea in permanenta o piele stralucind de sanatate, tonifiata si rezistenta.
Machiajul mineral – 100% natural
In ultimele luni, am tot gasit o multime de lucruri care mai de care mai trasnite, dar unul mi-a atras cu adevarat atentia: machiajul mineral. Pare foarte ciudat, dar se pare ca in goana dupa lucruri cat mai naturale si mai protectoare fata de corpul uman, s-a ajuns pana la a nascoci si un machiaj de acest tip. Despre ce este vorba? Iata.
Cum este laudat acest tip de machiaj?
Majoritatea incep prin a-l compara cu machiajul traditional. Fondul de ten este produs pe baza de compusi chimici, care incarca tenul si obtureaza porii ducand la acnee si care poate sa fie extrem de agresiv cu anumite tipuri de piele. Nu mai punem la socoteala tenul gras care trebuie ingrijit mult mai bine. Cu cat mai multa pudra. Dar se pare ca acest machiaj mineral este perfect. Scapi de toate aceste necazuri.
Si totusi ce inseamna machiajul mineral?
Este vorba de un machiaj realizat doar pe baza de minereuri sau mai prozaic spus din piatra. Aceste minerale, odata transformate in pulbere, vor constitui pigmentii machiajului. Talcul, un element ce usuca pielea, este inlocuit cu mica, mineral aproape incolor, ce exista la suprafata pamantului.
Ce aduce nou acest machiaj?
Spre deosebire de machiajul traditional compus in parte de ingrediente de origine organica – plante sau animale- cu substante „grase” de tipul cerii sau chiar iritante, machiajul mineral nu risca sa provoace alergii, acnee. Dimpotriva. Se pare ca acesta are proprietati deosebite. Daca mica este antiseptica, zincul ingrijeste si actioneaza ca un filtru solar, iar dimeticonu, preparat siliconat, catifeleaza, in timp de oxidul de fier pigmenteaza. Adica aduce culoarea.
Ce mai trebuie sa stiti?
- Absenta corpurilor grase din produs inseamna un ten fara acnee
- Absenta elementelor grase inseamna un ten care nu straluceste
- Pigmentii minerali lasa pielea sa respire
- Stabilitatea pigmentilor este atat de puternica incat intinderea lor este perfecta
- Zincul ofera protectie solara UVB
- Mineralele sunt antiinflamatoare, perfecte pentru tenurile sensibile
- Mineralele ajuta tenurile iritate
- Extrem de rezistent la apa, machiajul mineral ramane chiar si in timpul exercitiilor fizice
- Nu se simte pe piele, de unde si naturaletea machiajului
- Lasa o senzatie de matase pe fata
- Actioneaza ca un adevarat produs de ingrijire a pielii
Inconveniente?
In afara ca la moment pe piata romaneasca nu exista, se pare ca acest machiaj nu are vreunul. Decat aflarea demachiantului care il sterge. Lansat pe continentul american acum cativa ani, machiajul mineral este recomandat atat de chirurgii plasticieni, cat si de dermatologi.
Concluzia pe care au tras-o acesti specialisti este ca machiajul mineral va aduce confort, naturalete, siguranta pentru pielea voastra.
Nu este un produs la moda sau o rafinare a machiajului tratidional, ci constituie o adevarata revolutie tehnologica in care natura este cu adevarat stapana. In momentul in care o sa apara si la noi, fiti sigure ca o sa-l testez.