Infectie Urinara 2
Cum tratam natural infectiile urinare?
O afectiune sacaitoare si jenanta
Infectiile urinare, numite si cistite sau infectii ale tractului urinar, sunt infectii bacteriene provocate in general de Escherichia coli, un microorganism care se gaseste in mod normal in intestin. Aceasta afectiune se manifesta prin dureri la urinare si senzatia ca vezica urinara nu se goleste complet. Astfel, urinarea este frecventa, sacaitoare si jenanta, fiind insotita uneori de febra si dureri lombare. Adesea, urina are un miros puternic, neplacut si poate fi tulbure.
50% din femei sufera de infectii urinare
Cistita (infectia vezicii), uretrita (infectia uretrei) si pielonefrita acuta (infectia rinichilor) sunt mai frecvente la femei decat la barbati, deoarece uretra este mult mai scurta la femei si, in felul acesta, E.coli poate ajunge mai usor in vezica urinara. Prezenta infectiei urinare la barbat poate fi un semn al unei boli interne serioase, cum ar fi marirea prostatei.
Statisticile medicale occidentale releva o situatie deosebit de ingrijoratoare: cca 50% din femei au suferit cel putin o infecte urinara pe parcursul vietii lor. Cele mai multe din ele nu se plang niciodata, din cauza jenei determinate de teama de a nu fi izolate si considerate purtatoarele unei boli transmisibile. Netratate la timp, infectiile urinare banale se agraveaza. Bacteriile patogene colonizeaza caile urinare si pot genera probleme serioase la nivelul rinichilor: pielonefrita, calculi renali, insuficienta renala etc.
Tratamentul alopat clasic: antibiotice
Cand se ajunge la medic si se stabileste clar diagnosticul de infectie urinara, se va prescrie invariabil un tratament pe baza de antibiotice. Sub cupola stintei medicale, ne aplecam toti capetele si consideram ca orice comentariu este de prisos.
Din fericire, tot studiile medicale arata ca tratamentul infectiilor urinare cu antibiotice, desi este eficient intr-o prima faza, are mai multe neajunsuri:
- Permite dezvoltatea unor bacterii din ce in ce mai rezistente la actiunea antibiotica;
- Distruge atat bacteriile patogene, cat si bacteriile bune, adica flora intestinala si vaginala, care asigura imunitatea organismului. Se ajunge astfel la o vulnerabilitate mai pronuntata in fata bolilor si, in special, in fata infectiilor (afectiuni intestinale, micoze etc.). La aceasta patologie indusa artificial se adauga efectele adverse recunoscute ale antibioticelor: reactii alergice, tulburari de nutritie etc;
- Are un efect de scurta durata. De obicei, infectiile urinare recidiveaza dupa un tratament cu antibiotice, iar ciclul curativ se reia, cu antibiotice mai puternice si, implicit, cu efecte secundare mai devastatoare.
Merisoarele- solutia naturala pentru combaterea infectiilor urinare
Conform unui studiu publicat in Journal of Agriculture and Food Chemistry, merisoarele contin mai multi antioxidanti fenolici decat 19 din cele mai consumate fructe pe plan mondial. In merisoare se gasesc cantitati importante de vitamine ( C, B1, B2, B3), provitamina A, minerale ( potasiu, calciu, magneziu, sulf si mangan), antocianozide, flavonoide ( quercitina), taninuri si polifenoliglicozide (arbutina).
Fara sa cunoasca aceasta compozitie complexa, triburile indiene din America utilizau de secole merisoarele in stare cruda sau sub forma de pulbere uscata, pentru tratarea infectiilor urinare.
Mai multe studiii stiintifice, desfasurate in ultimele doua decenii, au demonstrat ca antocianozidele si flavonoidele din merisoare impedica aderarea bacteriilor la tractul urinar:
- In anul 1994, un studiu publicat in Journal of the American Medical Association a aratat ca infectiile urinare la femeile in varsta cedeaza intr-un mod semnificativ prin consumul de suc de merisoare natural, neaditivat;
- Incepand cu anul 2004, Agentia franceza pentru securitatea sanitara a alimentelor (AFSSA) a recunoscut oficial ca merisoarele consumate sub forma de suc concentrat sau pulbere contribuie la diminuarea fixarii bacteriilor E. coli pe peretii cailor urinare;.
- In anul 2013, un grup international de experti au publicat peste 150 de articole stiintifice referitoare la proprietatile preventive si curative ale merisoarelor. Concluziile generale desprinse, in urma acestor studii de cercetare, sunt impresionante: merisoarele reduc semnificativ riscul infectiilor urinare, protejeaza sistemului cardiovascular si actioneaza eficient impotriva radicalilor liberi si a inflamatiilor.
Pulberea stabilizata – forma cea mai eficienta de administrare a merisoarelor
Convinsi de efectele benefice ale merisoarelor, ne intrebam, pe buna dreptate, de unde si cum putem sa le luam. Cel mai bine ar fi sa le cautam in natura si sa le mancam crude, asa cum faceau pieile rosii din America. Din pacate, am avea la dispozitie doar cateva saptamni pe an ca sa ne facem plinul de merisoare.
Pe de alta parte, ne-am indepartat atat de mult de natura, incat ne imaginam ca alimentele noastre cresc in supermarket. Cei drept, oferta acestor spatii comerciale este bogata, inclusiv in merisoare. Gasim asa-zisul suc natural de merisoare, care este diluat cu fructoza pentru a transforma gustul acrisor, natural al merisoarelor intr-un lichid dulce, cu urme de merisoare. Despre aditivi, sa nu mai vorbim…
Gasim si merisoare uscate artificial si imbibate intr-un sirop de zahar, printr-o tehnologie care parca urmareste distrugerea vitaminelor si bionutrientilor. E bine sa va abtineti! Aceste produse, departe de a lupta impotriva infectiilor urinare, pot sa aiba un efect de favorizare a instalarii bolii.
Revin la practicile indienilor bastinasi din America… In afara de fructe crude, ei foloseau merisoarele sub forma de pulbere, cu care se tratau pe intreaga durata a anului. Gasiti o astfel de pulbere in Romania, provenita din merisoare culese din flora salbatica a Muntilor Apuseni. E vorba de o pulbere de merisoare, stabilizata natural, care se poate pastra foarte bine. Detalii privind acest produs si modul in care se administreaza, puteti sa aflati accesand site-ul: www.alimente-geriatrice.ro
Cateva reguli simple pentru prevenirea infectiilor urinare
- Pastrati curate si uscate zonele vaginala si anala. Femeile trebuie sa se stearga din fata spre spate dupa golirea vezicii urinare sau a intestinelor;
- Beti multa apa curata (preferabil de izvor), ceaiuri si Kombucha;
- Nu amanati golirea vezicii. Este bine sa urinati la doua, trei ore;
- Dezbracati-va rapid de hainele ude;
- Consumati alimente prebiotice (topinambur) si probiotice: iaurturi naturale din lapte crud, Kombucha etc.;
- Includeti in dieta frunzele de telina proaspete sau pulberea din frunze de telina;
- Feriti-va de alcool, fumat, cafea, ciocolata, zahar, bauturi carbogazoase si alimente hiperprocesate;
- Nu folositi chimicale in igiena personala. Sunt sigure doar acele produse de igiena care se pot ingera fara pericol.
Si… nu uitati de merisoare! Aceste fructe minunate pot fi folosite atat preventiv, cat si curativ.
Gheorghe Neag–doctor inginer, fitoterapeut
Beneficiile apei cu lamaie
Lamaia are o aroma proaspata, puternic revigoranta. Cand va ganditi la lamaie s-ar putea sa va duceti cu gandul la dulceata acrisoara a limonadei din timpul verii si poate doar atat. Ati auzit vreodata zicala „Cand viata iti arunca o lamaie, fa din ea limonada?”. Haideti sa facem apa cu lamaie mai bine!
Este bine de stiut ca apa cu lamaie aduce numeroase beneficii pentru sanatate, pe termen lung. Exista anumite utilizari ale apei cu lamaie la care nici nu v-ati gandit. In fiecare zi, consumam cafea, sucuri, ceaiuri si bauturi acidulate, care nu sunt neaparat bune. In schimb, apa cu lamaie este o sursa foarte buna de vitamina C si antioxidanti.
De asemenea, apa cu lamaie contine vitamine (precum vitamina B si riboflavina), minerale (precum calciu, magneziu, fosfor), proteine si carbohidrati. Lamaile sunt foarte acide, dar contin acizi buni, de care organismul are nevoie. Daca organismul vostru nu este alcalin, asa cum ar trebui, atunci s-ar putea sa suferiti de o serie de probleme de sanatate precum arsuri sau reflux acid sau alte afectiuni digestive. Un organism acid poate da peste cap si alergiile, mai ales daca suferiti de astm sau de dureri frecvente de cap.
Beneficiile apei cu lamaie
Eliminarea toxinelor din organism
Pentru a scapa de o infectie a tractului urinar sau a rinichilor, trebuie de detoxifiati organismul si sa il alcalinizati cu ajutorul apei cu lamaie. Fiind antiinflamatorie, ajuta la eliminarea bacteriilor daunatoare si a toxinelor din organism, racorind aproape imediat tesuturile inflamate care cauzeaza infectia.
Tine la distanta indigestia
Consum de lamaie proaspat stoarsa intr-un pahar cu apa calduta dimineata, inainte de micul dejun si seara, inainte de cina, va imbunatati considerabil indigestia. Apa cu lamaie determina ficatul sa secrete mai multa bila, ajutand astfel la digestie. Adaugand putina apa la apa o veti putea bea mult mai usor. Consumul de apa cu lamaie in mod regulat ajuta la prevenirea constipatiei.
Reduce febra
Lamaia este un bun remediu pentru raceala, gripa si febra. Reduce febra prin cresterea transpiratiei.
Trateaza durerile in gat
Apa cu lamaie prezinta o activitatea antibacteriana si este considerata a fi eficienta ca remediu pentru durerile in gat. Beti cateva pahare de apa cu lamaie pe parcursul zilei si va veti simti mult mai bine. De asemenea, este foarte folositoare si in cazul astmului si amigdalitei.
Tratarea infectiei urinare
Apa cu lamaie are efect diuretic si s-a dovedit prin studii ca este valoroasa in cazul cistitei. Consumul de suc de lamaie cu apa fierbinte, de cateva ori pe zi, ajuta la calmarea senzatiei de usturime si elimina si sangerarile in cazul cistitei.
Purifica sangele
Deoarece apa cu lamaie contribuie la purificarea sangelui, ea este cel mai bun tratament in cazul bolilor precum holera si malarie.
Ajuta la diminuarea greutatii
Apa cu lamaie impreuna cu miere ajuta la mentinerea energiei corpului atunci cand esti la regim si reduce greutatea corporala. Este cu siguranta un remediu foarte bun, natural, pentru cei ce vor sa slabeasca.
Benefica pentru piele
Avand proprietati antiseptice, lamaia este utilizata pentru tratamentul pielii crapate. Vindecati buzele crapate amestecand cateva picaturi de apa cu lamaie cu glicerina si frecati buzele. Apa cu lamaie este considerata un remediu eficient, preparat in casa, pentru acnee, eczeme si multe alte probleme ale pielii.
Imbunatateste sanatatea dentara
Aplicand suc proaspat de lamaie pe zonele unde va dor dintii veti reduce durerile. Masarea gingiilor cu suc de lamaie va opri sangerarea gingivala.
Dupa ce ati citit toate aceste informatii, dati fuga la magazin si cumparati cateva lamai! In cinstea apei cu lamaie si a beneficiilor ei! Noroc!