Datele tale sunt in siguranta!
Cidrul este o bautura slab alcoolica (maximum 8%) obtinuta prin fermentarea fructelor, mai ales a merelor. Hipocrate, parintele medicinei, il recomanda ca tonic general acum 2400 de ani.
COMPOZITIE SI EFECTE
Otetul de cidru de mere (OCM) este bogat in vitamine, minerale si alte substante fiind considerat un supliment alimentar important intr-o dieta sanatoasa. Contine vitaminele A, C, E, P, B-uri, mangan, calciu, magneziu, sulf, potasiu, siliciu, acid clorhidric, aminoacizi, enzime, pectina(fibre), in total 93 de substante utile in pastrarea sau redobandirea sanatatii.
Datorita acestei compozitii, introducerea otetul de cidru de mere in alimentatie duce la cresterea nivelului de energie ceea ce determina nevoia de miscare si pe de alta parte datorita fibrelor se creeaza o senzatie de satietate. Unele teorii sugereaza ca acest supliment ajuta la accelerarea metabolismului, in timp ce altele sustin ca arde grasimile.
Acidul clorhidric si pepsina sunt doua componente esentiale care descompun produsele alimentare pentru o digestie eficienta. Lipsa acestor componente poate duce la intoxicatii alimentare. Prin compozitia sa otetul de cidru de mere ajuta la o buna digestie.
Potasiul impreuna cu alte substante fluidizeaza sangele, scade colesterolul si ajuta inima. Acelasi element este esential pentru sanatatea oaselor, a dintilor si actioneaza impotriva caderii parului. Otetul de cidru de mere contine enzime naturale care ajuta corpul sa-si mentina PH-ul normal, facandu-l util in infectii cu candida. Fiind si un bun diuretic permite eliminarea lichidelor din corp, prevenind balonarea si contribuind la detoxifierea ficatului. Detoxifierea duce la disparitia acneei, a furunculilor sau pustulelor. Datorita continutului de sulf, otetul de cidru de mere este util in tratarea petelor care apar odata cu inaintarea in varsta.
CURA DE SLABIRE
In epoca moderna otetul de cidru de mere isi datoreaza notorietatea lordului Byron, care l-a folosit pe la 1820 in cura de slabire. Adevarul este ca efectele sale asupra apetitului sunt destul de puternice, putand fi folosit ca supliment alimentar chiar intre mese, in locul unei gustari consistente si reducand astfel simtitor foamea.
Datorita proprietatilor de eliminare a grasimilor, otetul de cidru de mere este considerat cel mai natural devorator de grasime din toate timpurile. El contribuie la dislocarea depozitelor de grasime acumulate la nivelul abdomenului, soldurilor, picioarelor si feselor. De asemenea poate preveni intrarea unor noi cantitati de grasime in celule prin redirectionare catre muschi.
O parte dintre nutritionisti sustine ca prin combinarea otetul de cidru de mere cu vitamina B6 si lecitina se accentueaza pierderea in greutate.
Asociat unei diete echilibrate si unor portii moderate, precum si cu ajutorul exercitiilor fizice, otetul de cidru de mere poate da rezultate foarte bune in curele de slabire.
Datorita faptului ca este mai usor de administrat s-a trecut la varianta incapsulata. Se elimina astfel si gustul dur si neplacut al otetului. Concentratia dintr-o capsula corespunde la 500 ml otetul de cidru de mere administrat pe cale lichida, o doza suficienta pentru a “topi” 700 grame grasime pe zi.
LISTA DE BENEFICII SI ADMINISTRARE
Otetul de cidru de mere si-a dovedit calitatile in urmatoarele probleme legate de sanatate: alergii, infectii ale sinusurilor, acnee, colesterol ridicat, oboseala cronica, dermatite de contact, artrita, guta, cure de slabire, celulita, candida, hipertensiune. In curele de detoxifiere se administreaza 3 capsule o data, pe stomacul gol impreuna cu o lingurita de miere si un pahar cu apa.
In curele de slabire se recomanda cate 2 capsule cu 30 de minute inainte de fiecare masa impreuna cu 250 ml apa sau ceai. In toate celelalte afectiuni se administreaza 1 capsula de 3 ori pe zi in timpul meselor.
Otetul de cidru de mere este considerat un supliment sigur chiar si pentru copii. Nu sunt cunoscute efecte secundare, cu conditia respectarii dozelor amintite.
Pentru informatii suplimentare va puteti adresa ing. chimist Mircea Georgescu tel. 0721202752.
Obiectul de machiaj preferat al femeilor este indispensabil pentru niste ochi superbi. Sa vedem insa cum ar trebui sa fie un rimel cu adevarat bun.
Ce trebuie sa contina?
Mai multe tipuri de ceara. Acestea sunt amestecate cu apa pentru a crea o emulsie. Odata ce ajung pe gene, apa se evapora si genele raman perfecte. Cea mai folosita este ceara de albine, cunoscuta pentru delicatetea sa, dar este deseori amestecata si cu alte tipuri. Anumite tipuri de ceara sunt foarte cremoase pentru mai mult volum. Altele mai fine, intend genele, in timp ce cele mai rigide, cum ar fi ceara de orez, sunt destinate pentru a fixa miscarea.
Polimeri. Aceste molecule sunt folosite pentru a imbraca genele, evitand incarcarea lor cu materie. Gasim in anumite formule si fibre minuscule care se fixeaza pe gene pentru a dubla volumul si lungimea.
Pigmenti. Cei mai folositi sunt oxizii de fier, pigmenti de sinteza ultra puri care sunt tolerati chiar si de ochii cei mai sensibili. De cativa ani se folosesc si derivati din carbine, care fac genele de un negru profund.
De asemenea se mai folosesc geluri derivate din celuloza, conservanti, activi de ingrijire precum D-pantenol sau arginina care favorizeaza cresterea genelor.
La ce trebuie sa fim atenti?
Compozitia. Daca avem ochi sensibili, mai bine folosim o formula hipoalergica. Ea limiteaza compusii susceptibili sa provoace alergii sau iritatii. Este cazul anumitor pigmenti colorati, mai ales cei de albastru intens, anumiti polimeri si tipuri de ceara sintetica.
Parfumul. Mirosul unui rimel este deseori un pic acid, din cauza cerurilor pe care le contine. De aceea anumiti producatori au ales sa-si parfumeze produsele. Acesta poate insa provoca alergii femeilor care au ochii sensibili.
Ce-i cerem?
Sa fie perfect tolerat, adica sa nu se suture ochii, sa nu-I inroseasca, sa nu ne faca sa plangem. Pe scurt, sa nu fie irritant. Este cazul rimelurilor testat sub control oftalmologic.
Sa aiba efectele pe care le vrem noi. Adica sa colorize discret sau intens genele, sa le alungeasca sau sa creasca volumul.
Sa fie usor de folosit. Un rimel perfect este usor de folosit, chiar daca suntem incepatoare. Este o alianta intre o formula chimica si o perie pe masura.
Ce trebuie sa mai stim?
Datorita faptului ca il folosim in apropierea ochilor, rimelul trebuie folosit cu prudent. Inainte de aplicare, spalati-va pe maini, caci este sufficient sa treceti peria pe la gene dup ace le-ati atins cu degetele, pentru ca bacteriile sa intre in tub. Dupa utilizare, inchideti bine pentru a nu intra aer. Nu adaugati nimic in tub. Daca formula devine groasa, cumparati altul.
Sunteti siguri ca vreti sa va terminati ceasca de ceai de menta? Continuati sa cititi despre efectele secundare ale mentei si ceaiului de menta, efecte adesea ignorate.
Efecte secundare pozitive
Ceaiul de menta este baut de sute de ani pentru beneficiile pe care le ofera sanatatii. Infuzia de frunze proaspete in apa curata este un remediu comun pentru arsurile stomacale si indigestie. Chimicalele continute de frunzele de menta au tendinta de a calma spasmele gastrointestinale, de a reduce senzatia de plin si promoveaza productia de sucuri digestive, benefice pentru un sistemul digestiv.
Ceaiurile si suplimentele pe baza de menta sunt administrate inainte de clisme si proceduri radiologice pentru a relaxa colonul.
In plus, mirosul puternic si deosebit al mentei poate ajuta la alinarea durerilor de cap.
Efecte secundare negative
In ciuda beneficiilor sale, uleiul de menta contribuie la aparitia unor efecte secundare adverse. Institutul National de Sanatate din SUA a demonstrat ca menta este foarte sigura atunci cand este consumata in cantitati mici, pe perioade scurte de timp, dar efectele expunerii un timp indelungat sunt inca necunoscute.
Unele dintre cele mai cunoscute efecte negative ale consumului de ceai din menta includ urmatoarele:
Refluxul gastroesofagian: In timp ce o parte din bautorii de ceai de menta se bucura de proprietatile sale relaxante, aceleasi proprietati pot cauza complicatii altor pacienti. Spre exemplu, relaxarea excesiva a muschilor stomacului poate permite acidului din stomac sa urce pe esofag si sa agraveze simptomele refluxului gastroesofagian, o afectiune din ce in ce mai intalnita.
Complicatii in timpul si dupa sarcina: Medicii de la Institutul National de Sanatate al SUA recomanda evitarea consumului ridicat de menta de catre femeile insarcinate sau care alapteaza. Desi rezultatele testelor nu sunt inca concluzive, ceaiul de menta poate creste sansele pierderii sarcinii.
Alergii: Mentolul este unul dintre cele mai active substante chimice din ceaiul de menta, asa ca oricine este alergic sau are astm ar trebui sa evite produsele care contin menta. In general mentolul ajuta la curatarea sinusurilor si lupta impotriva respiratiei urat mirositoare, dar la unele persoane cauzeaza efecte negative.
Interactiunea cu medicamentele: Uleiul esential din ceaiul de menta poate influenta administrarea anumitor medicamente. Poate cauza absorbtia in cantitati mici a medicamentelor, transformandu-le in unele ineficiente, sau o absorbtie exagerata, rezultand o supradoza. Pacientii trebuie sa fie atenti in cazul in care iau vreunul din urmatoarele medicamente:
Efecte adverse ale ceaiului de menta, cauzate de consumul excesiv
Ca oricare supliment pe baza de plante sau medicament , ceaiul din menta poate avea efecte neplacute daca este consumat in cantitati mai mari decat cele recomandate. Chiar si in cazul persoanelor sanatoase, consumul de prea multa menta poate duce la arsuri, diaree, crampe, dureri de cap, arsuri bucale, flatulenta, tremurare, greata si incetinirea ritmului cardiac.
Medicii declara ca nu ar trebui sa punem mai mult de 1 lingurita si jumatate de frunze de menta la o ceasca de apa. Aceasta infuzie nu ar trebui sa fie consumata mai mult de 2 ori pe zi.
Ceaiul de menta poate oferi beneficii substantiale, dar fiecare dintre noi trebuie sa inteleaga consecintele ascunse. Prin evaluarea starii de sanatate curente, intelegand motivele pentru care beti ceai si consultand un medic, veti putea fi capabili sa va bucurati de aceasta bautura, fie ea rece sau calda, fara a va compromite sanatatea.
Oamenii adora sa aiba animale de companie. O pisica este un animalut de companie adorabil. Unul cu care sa te cuibaresti. Totusi, o persoana trebuie sa depuna ceva efort pentru a avea grija asa cum trebuie de el. Iar daca nu se face asta, acea persoana adesea sufera de diverse afectiuni, precum si de alergie la pisici.
Alergia la pisici este cauzata de inhalarea alergenilor prezenti in saliva pisicii. Sau in urina acesteia, sau in parul care naparleste. In mod normal, oamenii cred ca parul pisicii este cel care cauzeaza alergia, dar nu este asa. Persoanele care au pisici trebuie sa mentina un mediu curat si sigur.
Zona in care lucrurile pisicii sunt tinute si unde ea traieste poate fi plina de alergeni. Acesti alergeni se raspandesc extrem de repede in zonele invecinate, iar persoanele au tendinta sa devina alergice la ei.
Simptome ale alergiei la pisici
– iritatii
– congestie nazala
– oboseala
– stranut
– migrene
– astm
Remedii pregatite in casa impotriva alergiei la pisici
– folosirea deasa a aspiratorului, pentru a scapa de alergenii de pe covor, dar si spalarea sacului aspiratorului dupa folosire;
– utiliarea unui sistem de curatare cu vapori pentru dezinfecatrea zonelor invecinate;
– o buna ventilare a casei;
– utilizarea purificatoarelor de aer;
– pastrarea pisicii in perfecta stare de curatenie. Periati-o des;
– permiteti-i pisicii sa circule doar intr-o anumita zona a casei;
– nu permiteti pisicii sa doarma in patul vostru.
Alte forme de tratament pentru alergia la pisici
– tratamente pe baza de plante;
– tratamentul homeopat este benefic;
– in farmacii sunt disponibile si medicamente.
Alergia la pisici poate fi evitata daca va luati masurile necesare de precautie, mentineti curatenia si asigurati-va ca pisica traieste si circula numai prin locuri curate si bine intretinute.
Mii sau poate chiar sute de mii de persoane din secolul 21 au modele de tatuaje pe corpurile lor, iar arta tatuajelor este o mare afacere, asa ca riscurile asociate sunt tinute sub tacere. Fiti foarte atenti la faptul ca pielea noastra este prima linie de protectie in calea numeroase boli si bacterii, asa ca, evident, tatuajele reprezinta un atac asupra stratului de piele de protectie, strat de care avem nevoie pentru o sanatate buna.
Procesul de tatuare este familiar celor interesati de aceasta “arta”. “Cum sa…” a fost prezentat de mai multe ori la televizor si adevarul este ca multi dintre noi deja au un tatuaj sau s-au gandit sa isi faca unul.
Tatuarea se face cu un ac, folosit pentru a perfora pielea, depozitand astfel cerneala in gaurile din piele. Procedura de tatuare poate lua cateva minute sau o intreaga zi, in functie de marimea si complexitatea acestuia. Durerea asociata cu acest proces poate fi usoara sau severa. Si deoarece pielea este ranita, aproape in toate cazurile apar sangerari minore.
Asadar, care ar fi mai precis riscurile implicate de efectuarea unui tatuaj pe corp?
Multor persoane le apar infectii la nivelul pielii, dupa realizarea tatuajului. Acestea pot fi infectii usoare, care se vindeca singure si fara niciun tratament sau medicament sau pot fi rezultatul folosirii unui ac murdar, in cel mai rau caz ducand la hepatita sau HIV. Dar, desigur, un profesionist in tatuaje nu va folosi un ac murdar de la un client la altul. Daca aveti de gand sa va faceti un tatuaj, asigurati-va ca se va folosi un set pentru tatuare nou-nout.
Alergiile reprezinta un alt risc. Unele persoane sunt alergice la cerneala si pot aparea reactii minore sau severe, la fel ca in cazul oricarei alte alergii. Acestea includ simptome ce se observa la nivelul pielii, precum roseata, mancarime, inflamare, basicare, cruste, eruptii. Mergand mai departe de piele, un tatuaj poate cauza respiratie suieratoare, senzatie de constrictie, tuse, respiratie ingreunata, umflarea fetei, pleoapelor, buzelor, limbii sau gatului, dureri de cap, nas infundat, rinoree, stranut, ochi rosii (injectati), cu mancarimi, umflati sau aposi. In cazuri rare, poate aparea si o reactie alergica ce poate ameninta viata, mai precis anafilaxie.
Cicatrizarea poate aparea ori dupa creerea unui tatuaj, ori dupa indepartarea unuia. Granuloamele sunt noduri mici sau umflaturi care se formeaza in jurul unui lucru pe care corpul il percepe ca fiind substanta straina, precum particulele din pigmentul tatuajului. Unele persoane se plang de inflamatii sau durere in si in jurul zonei tatuajului.
In prezent se desfasoara cercetari pentru a studia cum organismul descompune compozitia pigmentilor de cerneala si ce se intampla cu acele elemente. Unele posibilitati ar fi ca organismul sa digere si sa distruga cerneala in acelasi mod cum distruge bacteriile. O alta posilitate este ca cerneala sa fie metabolizata si excretata.
Ultima problema cu aceasta forma de arta populara este ca se poate sterge cu timpul, dar chiar si asa, este considerata a fi permanenta. Tatuajul care a parut atat de smecher la varsta adolescentei s-ar putea sa nu mai fie atat de placut cand devii bancher sau bunic. Indepartarea acestuia presupune timp, bani si durere. Cea mai eficienta metoda este cea cu laser. Acesta presupune de obicei cateva vizite pe o perioada de cateva saptamani sau chiar luni. Rezultatele variaza si cum unele culori sunt mai tari decat altele, este posibil ca indepartarea in totalitate sa nu fie posibila.
Tatuajele nu ar trebui facute dintr-un impuls. Este intelept sa va ganditi bine la implicatiile pe care le are un tatuaj, pe care este posibil sa nu il mai doriti la un anumit moment al vietii voastre. Da, tatuajele sunt un capriciu la moda, dar atentie la consecintele avute.
In gura avem peste 10.000 de papile gustative, care sunt localizate pe si imprejurul limbii, pe cerul gurii, in interiorul obrajilor, pe buze si pe interiorul gatului. Gustul pe care il resimtim cand introducem o inghititura de mancare este obtinut prin combinarea celor 5 gusturi primare, mai precis, dulce, acru, sarat, amar si umami (sarea unui anumit acid precum glutamate monosodiu).
Fara indoiala, exista persoane care se plang ca resimt un gust sau miros neplacut in gura. Acest lucru se poate datora mai multor motive, precum igiena orala defectuoasa, arsuri, probleme dentale si asa mai departe. Totusi, cel mai important punct este gasirea unor remedii pentru a vindeca aceasta afectiune inca din start. Mai jos puteti gasi diversele cauze care provoaca gustul neplacut din gura. De asemenea, puteti invata cum sa tratati si scapati de acel gust ingrozitor si aveti o respiratie proaspata.
Cauze ale mirosului neplacut din gura
Medicamentatie
Adesea, oamenii se plang de un gust metalic care il simt in gura din cauza indigestiei anumitor medicamente. Aceste medicamente pot fi din cele eliberate cu sau fara reteta, precum preparate pe baza de zinc, pentru tiroida, neurologice, etc. Un alt motiv pentru gustul neplacut din gura poate fi si un tratament mai puternic, precum chimioterapia.
Respiratia urat mirositoare
Cunoscuta si sub numele de halitoza, respiratia urat mirositoare din gura poate cauza un gust neplacut. Moleculele de sulf prezente in gura distrug proteinele si subprodusele cand sunt gustate de bacterii. Asta cauzeaza gustul neplacut si de putrezire. Mai mult, particulele de alimente din spatiile dintre dinti si afectiunile dentare pot duce la dezvoltarea bacteriilor, rezultand o respiratie urat mirositoare si un gust neplacut.
Sarcina
Femeile insarcinate se plang adesea de gustul neplacut din gura, pentru o anumita perioada din timpul sarcinii. In cazurile grave, gustul neplacut duce la greata si inrautatirea greturilor matinale. Totusi, acest gust neplacut este temporar si va trece, eventual, odata cu trecerea timpului.
Probleme nazale
Simtul gustului este legat in mod direct de abilitatea de a mirosi. Prin urmare, vom resimti un gust neplacut in gura in momentul cand suferim de o raceala, de sinuzita, infectie nazala, polipi nazali sau curgerea nasului provocata de anumite alergii.
Afectiuni specifice
Exista un numar de boli care pot cauza acel gust neplacut in gura. Iar daca nu este un gust neplacut, cu siguranta este ciudat. Cea mai comuna afectiune este cea ce afecteaza tesuturile gurii si gatului, precum boli gingivale, carii dentare, infectii bacteriene si altele. Astfel, daca suspectati vreo problema de ordin medical, este timpul sa va vizitati doctorul sau medicul stomatolog cat mai repede cu putinta.
Tratamentul gustului neplacut din gura
Mentineti o igiena orala adecvata pentru a scapa de gustul neplacut din gura. Spalati-va regulat pe dinti, folositi ata dentara si apa de gura, pentru a tine la distanta atat gustul neplacut, cat si respiratia urat mirositoare.
In cazul in care ati resimtit un gust neplacut din cauza medicamentatiei, intrebati medicul daca exista vreun tratament alternativ, care sa nu conduca la acest efect secundar.
Consumul de legume si fructe din belsug ajuta in contracararea problemelor legate de gustul neplacut intr-o masura destul de ridicata.
De fiecare data cand beti sau mancati produse lactate, clatiti bine gura pentru a evita aparitia unui gust neplacut in gura.
Clatiti-va gura cu apa sarata de doua ori pe zi pentru a preveni aceasta problema. Pregatiti solutia amestecand 225 de grame de apa cu 1 lingura de sare sau ¼ lingurita de bicarbonat de sodiu.
Consumul redus de apa poate usca gura, rezultand o respiratie urat mirositoare. Prin urmare, beti suficienta apa pentru a mentine gura hidratata si fara un miros neplacut.
Limonda, sucul de citrice si mancarurile marinate in otet ajuta la producerea de saliva, care spala gustul neplacut din gura, lasandu-va cu o respiratie placuta.
Sfaturile de mai sus va pot ajuta sa va descurcati mai usor cu problema mirosului si gustului neplacut din gura, dar daca sunteti de parere ca problema este mai grava decat atat, mergeti la un control medical de specialitate. Si nu uitati: este mult mai bine sa previi decat sa tratezi!
Denumirea botanica: Myristica fragrans
Nucsoara este nucleu uscat al semintelor unui arbore vesnic verde. Are o aroma puternica, cu un gust usor amarui. Arborele de nucsoara are o inaltime de 9-12 m, dar cateodata ajunge la inaltimea de 20 de m si chiar mai mult. Arborii de nucsoara cresc in Indonezia, Malaezia, Sri Lanka si Indiile de Vest.
Nuscoara contine uleiuri esentiale si saponina. Semintele coapte, uscate ale fructului contin un ulei volatil si un ulei fix. Frunzele uscate ale arborelui elimina un ulei esential constand in miristicina.
Nucsoara a fost utilizata pentru prepararea diferitelor medicamente, in vremurile antice. Chiar si astazi este folosita pentru cateva preparate farmaceutice importante si larg utilizate. Uleiul extras din aceasta planta este utilizat in alifii, parfumuri, lotiuni pentru par si ca antispastic carminativ.
Afectiuni digestive
Pudra de nucsoara, cca. 5-15 g, amestecata cu suc de mere sau banana, este utilizata ca remediu specific pentru diareea cauzata de indigestii. Aceasi cantitate de pudra de nucsoara luata cu o lingura de suc de amla, de 3 ori pe zi, este eficienta pentru indigestie, sughituri si greturi matinale.
Insomnii
Pudra de nucsoara, amestecata cu suc prospat de amla, este eficienta pentru insomnii, iritabilitate si depresie. Pasta de nuscoara amestecata cu miere este data copiilor care plang noaptea, fara motiv aparent, pentru a induce somnul. Totusi, nu trebuie administrata in mod regulat fara sfatul medicului, deoarece poate cauza complicatii serioase si dependenta, in cazul copiilor.
Deshidratare
Aceasta planta este utila in tratarea deshidratarii provocate de voma si diaree, in special in caz de holera. Un tratament eficient este reprezentat de o infuzie pregatita din o jumatate de nucsoara in jumatate de litru de apa, administrata cu apa usoara de nuca de cocos, in doze de 15 g/ administrare.
Afectiuni la nivelul pielii
Nucsoara este utilizata in tratarea afectiunilor pielii, precum pecingine si eczeme. Pasta din aceasta planta, pregatita prin frecarea pe o dala de piatra in propria saliva a unei persoane, recoltata de dimineata, inainte de curatarea gurii, se aplica o data pe zi, ca remediu specific in tratarea acestor afectiuni.
Raceli comune
In caz ca va curge nasul, pasta obtinuta din nucsoara si lapte de vaca si 75 mg de opiu trebuie aplicata pe frunte si pe nas. Alinarea va surveni instantaneu.
Alte intrebuintari:
Stimulent al sexului
Nucsoara, amestecata cu miere si o jumatate de ou fiert face un excelent tonix sexual. Prelungeste durata actului sexual, daca este administrata cu o ora inainte de contactul sexual.
Precautii
Nucsoara trebuie consumata in doze foarte mici. In doze apreciabile excita cortexul motor si produce convulsii epileptice si leziuni ale ficatului. Chiar si o lingurita de nucsoara poate produce simptome toxice, precum arsuri stomacale, greata, voma, agitatie si ameteli insotite de halucinatii.
Acest articol este inspirat din efortul si munca colosala depusa de Domnul Dr. med. Heinz Knopf, Germania, care alaturi de colegii sai sustine continuu informarea cu privire la calitatea vietii si a produselor pe care le consumam – alimente si remedii naturiste, precum si la importanta reintoarcerii la puritatea Naturii si astfel la respectul fata de sanatate.
,,Alimentele noastre trebuie sa fie medicamente, medicamentele noastre trebuie sa fie alimente’’ Hipocrate
Un adevar care ne devine astazi tot mai cunoscut! Si totusi cum sa reusim sa traim cu el, avand si sigurata ca ne vom pastra sau redobandi sanatatea?
Legatura foarte importanta cu alimentele pe care le consumam a fost din pacate uitata de foarte multi dintre noi. Putin stim sursa din care ele provin, in care ele cresc si in ce conditii de mediu se dezvolta. Multi consuma carne provenita de la animale care au fost supuse anumitor tratamente si care, datorita diferitelor subventii oferite in Europa, sunt transportate de-a lungul continentului si ajung in cele din urma in Supermarketuri sub forma unor preparate din carne pline de asa numitii hormoni ai stresului.
Astfel ajung in corpul nostru energii negative care ne impovareaza enorm organismul, iar impreuna cu ele si alte elemente cu efecte secundare sigure – hormoni, substante care asigura o pastrare mai indelungata, emulgatori, coloranti, nitriti, nitrati, fosfati, si altele, lista fiind aproape interminabila.
Hrana este de cele mai multe ori aleasa dupa aspect, gust, forma si culoare si nu ca un dar al naturii, ca un izvor real de energie si sanatate. Realitatea insa ne arata ca produsele regionale sunt cele care ne asigura un metabolism si un echilibru la nivelul tractului digestive, ideale in influentarea pozitiva a organismului.
Astazi foarte putini mai sunt preocupati in timpul consumului de problema Cum, Ce si De unde. Pentru generatiile care ne-au precedat insa, alimentele erau un dar al Naturii oferit de Dumnezeu, la a carui maretie se lua parte chiar si prin simplul consum al alimentului.
Prin pierderea legaturii cu hrana noastra am pierdut si legatura energetica si spirituala cu Pamantul.
Miscarea in natura si aportul de oxigen pe care ni-l asigura ea, bucuria de a admira ceea ce este frumos, natural si viu, contactul corpului cu pamantul – toate acestea sunt de o importanta decisiva pentru enegia necesara vietii si legatura energetica. Toate acestea nu pot fi inlocuite de miscarea intr-un studio de Fitness, cu castile pe urechi, celularul sau emisiunile TV care pot fi urmarite pe durata antrenamentului. Si nici cu vibratiile oferite de un aparat de vibromasaj aflat deja in propria casa.
Din perioada Neanderthala potentialul nostru genetic s-a modificat extrem de putin. De altfel in acea perioada era necesara o deplasare zilnica de 20-40 km pentru a consuma enegia primita din alimente. Astazi, la birou, o persoana se deplaseaza cel mult intre 400 m si 2 km. In acelasi timp insa hrana este tendential regulata si mai multa, chiar mult prea bogata din punct de vedere caloric.
In lumea agitata in care traim, orice persoana are foarte rar timp sa manance in timpul zilei si de aceea mesele principale sunt servite tarziu seara, iar consumul de apa plata este mai mult decat insuficient.Acest fapt provoaca in mod cert o suferinta la nivelul rinichilor si al intestinelor. Functionarea organelor este in prima faza perturbata doar functional, urmand ca mai apoi ele sa sufere disfunctii reale al caror efect asupra psihicului este accentuat de supraacidifiere, acumularea de substante daunatoare, arteroschleroza, boli vasculare, tensiune crescuta, suprasolicitarea inimii, perturbari de metabolism, pericol de infarct – in cateva cuvinte un adevarat scenariu care ameninta viata. Pe langa toate acestea, mai suntem influentati si de mediul inconjurator, cum ar fi zgomotele, stresul continuu. Oamenii preistorici era amenintati intr-o masura mult mai mica de stres si aceasta doar daca vanau, erau vanati sau duceau lupte in scopul castigarii unui anumit rang.
Hormonii stresului si radicalii liberi disponibili in cantitati mai mult decat necesare au o actiune negativa permanenta asupra noastra, perturband metabolismul si cauzand tulburari ale balentei organelor, imbaranire timpurie si distrugerea ireversibila a celulelor si organelor. Din toate aceste procese rezulta in final o dereglare a sistemului imunitar care duce la alergii, boli autoimune sau sensibilitate exagerata la infectii bacteriene si virale, precum si la aparitia cancerului.
Lista asa numitelor boli ale civilizatiei ne arata ce influenta enorma pot avea aceste boli asupra calitatii vietii si care pot fi asteptarile noastre vis a vis de viata. Majoritatea mergem regulat la controale medicale preventive – fapt care este necesar pentru a remarca suficient de timpuriu aparitia unei eventuale boli. Intre aceste controale insa, fiecare dintre noi ar avea inca multe de facut, astfel incat sa fim siguri ca si dupa un al 20-lea control nu riscam sa primi totusi un diagnostic devastator.
Principalele ,,boli ale civilizatiei’’:
– tensiune arteriala
– metabolism deregalat
– arteroscleroza
– boli coronariene
– infarct miocardic
– comotie cerebrala
– diabet tip I si II
– alergii
– boli bronhiale cronice
– boli autoimune
– tromboza
– infectii (virale sau bacteriene)
– boli intestinale cornice
– cancer / tumori
Infarctul miocardic este in Occident cauza numarul 1 in topul amenintarior si cauzelor deceselor. 40% din cei care sufera un infarct mor, fara sa fi avut vreodata simptome sau suferinte care sa semnalze vreun eventual pericol.
Alaturi de o schimbare radicala si consecventa a modului de a ne ingriji (miscare, alimentatie, dezacidifiere, detoxifiere) este mult mai indicat sa apelm la un preparat natural, decat sa recurgem la administrarea imediata a unui preparat chimic farmaceutic, care de cele mai multe ori aduce cu el si o multitudine de reactii adverse.
Idealul este ca orice tratament, pe parcursul caruia ne sunt administrate preparate chimice farmaceutice, sa fie sustinut de administrarea unui preparat natural, acesta avand scopul de a anihila efectele adverse iminente ale preparatelor farmaceutice, de a intari organismul si de a-l ajuta sa se refaca intrun timp foarte scurt de la incetarea terapiei alopate.
Totusi, ca si in cazul alimentelor, se pune problema calitatii remediilor naturiste la care apelam. Din pacate nu este suficient sa urmam o terapie naturista. Este foarte important sa ne informam asupra calitatii produsului pe care urmeaza sa il consumam. Un control atent aspra sursei din care ele provin, un buletin de analize oferit cu usurinta de producator si care ofera garantia unui laborator neutru de acesta si acreditat, sunt semne care ne asigura ca vom urma un tratament naturist de calitate si cu rezultate reale! In caz contrar riscam enorm sa remarcam doar ca, in loc de a remedia starea in care ne aflam la inceputul tratamentului, starea de boala se accentueaza treptat dar sigur.
De ce? Poluarea zilnica, metalele grele, pesticidele, fungicidele si toate elementele nocive ajung in sol, din sol in ape, apoi in picaturile de ploaie si astfel se repeta un ciclu interminabil, care afecteaza in mod cert calitatea alimentelor si implicit a plantelor medicinale! Toti acesti poluanti ajung in urma consumului in organism si devin lent, dar sigur, o amenintare certa la adresa sanatatii!
Remediile naturiste au fost, sunt si vor fi mereu o adevarata binecuvantare a Naturii! Imbinand calitatile lor fantastice cu respectul pentru propriul organism si alegand sa fiti perfect informati veti stii sa apelati la cele mai bune remedii! Adevarata terapie naturisata se face cu remedii provenite din surse atent si sever controlate!
Nu va sfiiti deci sa pretindeti garantii pentru calitatea produselor pe care urmeaza sa le introduceti in terapia Dumneavostra! Informati-va continuu si invatati totul despre adevarata calitate! De ea depinde si succesul pe care contati si este dreptul Dumneavoastra de a alege doar ce e mai bun!
Aceasta tendinta este deja de foarte mult timp impamantenita in tarile vestice. Reintoarcerea la adevarata Natura, la izvorul de sanatate pe care il ofera ea, a devenit deja o prioritate in viata majoritatii locuitorilor Europei de Vest. Dragostea pentru Natura si o viata in perfecta armonie cu aceasta trebuie sa fie adevarata sursa de energie si sanatate pentru fiecare dintre noi.
O reala informare este primul pas spre vindecare!
Cum spalatul rufelor este o indeletnicire de care nu o sa scapam probabil niciodata, am inceput sa ne interesam din ce in ce mai mult de orice ar putea sa ne ajute sa facem acest lucru eficient si eficace. Este greu sa multumesti pe toata lumea: rufe curate, perfect curate, frumos mirositoare, consum putin de energie si apa, preferabil detergenti ieftini, dar performanti, balsam delicat.
toate acestea insa inseamna un efort suplimentar pentru oricine. Sa ne gandim la detergenti. Ca sa scoata toate petele, absolut toate este inca imposibil. Dar cel mai adesea detergentii din comert sunt mai mult decat satisfacatori. Ingredientele chimice le ofera calitati foarte bune, care ii fac foarte cautati. Da, spala foarte bine. Nu are sens sa ne ascundem dupa deget.
In afara de aceste calitati de a curata foarte bine, detergentii mai au si proprietati pe care cel mai adesea dorim sa le ignoram. Le ignoram pana cand ne lovesc exact pe noi si ne fac sa ne schimbam atitudinea. Proprietatile negative ale detergentilor: poluatori, mari alergeni, extrem de duri cu tesaturile si pielea omului.
Daca poluarea ne lasa reci, la urma urmei nu are un impact vizibil in viata noastra, alergiile sunt insa suparatoare. Acestea ne afecteaza direct calitatea vietii. Cand te umpli de urticarie, de bubite si nu suporti atingerea oamenilor si hainelor, atunci incepi sa meditezi ca ceva este in neregula.
Atunci incepem sa schimbam ceva in viata noastra. Sa gandim ca ceva trebuie schimbat.
Da, avem de unde alege, alternative mult mai ecologice, mai putin dure cu noi, mediu si tesaturile pe care le purtam. Exista detergenti de spalat rufe ecologici, exista “detergenti” bio numiti “nuci de sapun”. Doriti balsam? Un pic de otet, bicarbonat de sodiu, uleiuri esentiale. Extrem de ieftin si muuult mai bune pentru toata lumea.
Otetul este un balsam minunat, al carui miros dispare in cateva minute. Bicarbonatul de sodiu este un dedurizant foarte bun al apei. Uleiurile esentiale puse in lacasul balsamului dau un miros placut rufelor. Preturi? Bicarbonatul de sodiu costa 0,7 lei un plic de 50 de grame. Otetul este 2,6 lei un litru. Uleiul esential in jur de 10 lei. Depinde de care doriti.
Un lucru care intereseaza pe majoritatea oamenilor, atunci cand vine vorba de cumpararea unui aparat – masina de spalat, cuptor cu microunde, aragaz etc – este consumul. In cazul de fata consumul de energie electrica si de apa.
Ambele costa si se ataca bugetul, mai mult sau mai putin. Cu cat masina de spalat este mai veche, cu atat sansele ca banii scosi din buzunar sa fie mai mult sunt mai mari. De aceea este important sa cumparam o masina de spalat de categoria A, chiar A+. Asta inseamna ca va consuma energie electrica, dar mult mai putin decat cele obisnuite. Spre norocul nostru, aparatele casnice – includ aici si masina de spalat – au inceput sa fie fabricate la standarde de eficienta maxima.
Inca nu am auzit de masini de spalat care sa functioneze pe baza de hidrogen sau alte lucruri, dar cine stie ce se va intampla in acest deceniu.
Un alt lucru foarte important este consumul de apa. Cu cat o masina de spalat consuma mai multa apa, cu atat va consuma si mai multa energie electrica atunci cand va trebui sa o incalzeasca. Spre marea mea surprindere am gasit cateva inventii absolut interesante, pe care doresc sa le impartasesc cu voi.
Britanicii au inventat o masina de spalat care functioneaza cu pana la 90% mai putina apa decat masina noastra de acasa. Se pare ca ne scad facturile la apa destul de mult, din punctul acesta de vedere. Va invit sa cititi acest articol foarte foarte interesant si sa fiti atenti cand aceasta masina de spalat va aparea.
O alta inventie vine de data aceasta din Asia, unde chinezii au inventat o masina de spalat care nu foloseste detergenti. Extrem de interesant, nu-i asa? Se pare ca rufele sunt curatate cu 25% mai bine decat cele spalate cu modelele de masini aflate pe piata. Va invit sa cititi intreg articolul si sa fiti plini de sperante. Omul este inca foarte foarte inventiv.
Daca va faceti griji in legatura cu alergiile sau cu astmul, puteti sa incercati sa indepartati cauzele alergiilor (alergenii), precum polen, praf, par de animale si matreata, care se pot gasi in locuinta voastra. Dar toata activitatea intensa de dat cu mopul, sters praful, lustruit, improspatare a aerului si curatenie utilizand spray-urile poate creste riscul aparitiei alergiilor sau astmului.
De fapt, copiii mici care nu sunt expusi la alergeni si germeni in primii ani ai vietii sunt supusi unui risc marit de a suferi de astm si alergii, odata cu trecerea anilor. Chimicalele folosite in compozitia spray-urilor pot declansa astmul si alergiile chiar si la adulti.
Cauzele alergiilor: Ipoteza igienei
Argumentul ca mediile prea curate contribuie la aparitia alergiilor este numit “ipoteza igienei”. In general, ideea este ca expunerea la germeni si infectii ajuta la intarirea sistemului imunitar, care poate proteja impotriva alergiilor si astmului.
Cercetatorii au studiat lipsa curateniei, ca si cauza a alergiilor, timp de cativa ani. Rezultatele studiilor sunt similare cu cele publicate in Jurnalul de alergii si imunologie clinica, care arata ca acei copii care au mers la gradinita sunt cu 35% mai putin predispusi, fata de cei care au stat acasa, sa sufere de alergii sau astm, la o varsta mai inaintata. Studiul desfasurat pe 900 de copii a aratat ca cei care au mers la cresa de la 6 luni sau 1 an sufera cu 75% mai putin de astm pana la varsta de 5 ani, fata de ceilalti.
Este o ipoteza, dar nu explica chiar totul, spre exemplu de ce copiii crescuti in orase, unde sunt expusi la alergeni precum poluarea aerului si gandaci, sufera inca de astm.
Studierea alergiilor la ferma
Cele mai bune date, care sprijina ideea ca expunerea din timp la alergeni reduce riscul aparitiei alergiilor, provin din studiile desfasurate in fermele din Europa. Aceste studii de la ferme, in care expunerea la animale, mizerie si germeni este mai mult sau mai putin evitabila, arata ca o copilarie “murdara” poate proteja impotriva alergiilor.
Un studiu similar recent, desfasurat cu 1300 de copii in Noua Zeelanda, arata ca acei copii, ale caror mame au locuit la ferme in timpul sarcinii, sunt cu 50% mai putin predispusi la aparitia astmului si alergiilor precum febra ridicata sau eczeme. Publicat in Jurnalul european pentru respiratie, studiul sugereaza ca expunerea femeilor insarcinate la posibile cauze ale alergiilor determina organismul sa creeze anticorpi inclusiv pentru fetus.
Produsele de curatat, cauza alergiilor si astmului
Nu numai un mediu prea curat ar supune copiii unui risc al aparitiei astmului si alergiilor, ci si activitatea in sine de a face curat poate duce la acelasi lucru, in acelasi timp cauzand si la adulti astm si alergii!
Potrivit unui studiu cu peste 3000 de adulti, care nu sufereau de astm la inceputul studiului, utilizarea spray-urilor de curatat, mai mult de o data pe saptamana, poate declansa atacuri astmatice, iar riscul instalarii astmului creste direct proportional cu numarul de utilizari ale spray-urilor. Spray-urile care pot duce la astm si alergii includ detergentii pentru geamuri, pentru mobila si odorizantele pentru camera, potrivit declaratiilor cercetatorilor, aparute in Jurnalul american pentru medicina respiratorie si ingrijiri critice.
Studiile anterioare au demonstrat ca persoanele care lucreaza zilnic expuse la produse de curatat, in special in domeniul degresarii prin pulverizare, solutiilor de albire si odorizantelor, sunt mult mai predispuse sa se imbolnaveasca de astm sau alte afectiuni respiratorii, precum tuse si respiratie suieratoare, simptome pe care oamenii le asociaza cu alergii.
Femeile care deja prezinta vreun tip de infectie la plamani sunt supuse unui risc mai ridicat in ceea ce priveste produsele de curatat sub forma de spray. Efectul pare sa fie izolat si sa apartina doar detergentilor cu pulverizare. Utilizarea agentilor de curatare sub alta forma nu a avut acelasi efect.
Asa ca…mai putina curatenie si putin mai multa murdarie ar putea fi exact ceea ce medicul recomanda. Atentie totusi, sa nu se cada in extrema cealalta!